Malá kniha spokojnosti

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi cenená pre svoj praktický a hlboký prístup k pestovaniu spokojnosti v živote. Čitatelia ju považujú za užitočného sprievodcu na ceste k sebaprijatiu a oceneniu toho, čo človek už má, hoci niektorí majú pocit, že niektorým pojmom chýba hĺbka a prepojenie.

⬤ Ponúka praktické rady na pestovanie spokojnosti
⬤ jasný štýl písania
⬤ rezonujúce postrehy o vnútornom naplnení a ocenení
⬤ rýchle a stručné čítanie
⬤ inšpirujúce a povznášajúce
⬤ dobrá syntéza konceptov všímavosti
⬤ povzbudzuje k sebareflexii a osobnému rastu.

⬤ Niektorým čitateľom chýbala hĺbka a silný hlas
⬤ niektoré koncepty neboli dobre podložené
⬤ niekoľko opísaných praktických činností považovali za ťažko uplatniteľné
⬤ rozporuplný ohlas rôznych častí knihy.

(na základe 62 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Little Book of Contentment

Obsah knihy:

Leo Babauta píše: "Ak sa vám zdá, že naučiť sa spokojnosti je nedosiahnuteľné, ohromujúce...

uvedomte si, že môžete byť šťastní práve teraz, keď sa to učíte. Na každom kroku cesty, nielen na jej konci.

Ako môžete byť šťastní práve teraz a na každom kroku na ceste? Tým, že sa budete tešiť z tohto procesu. Tým, že sa nebudete pozerať tak ďaleko na cestu, ale budete si vážiť radosti z toho, čo robíte práve teraz, a dobré veci, ktoré sú na vás v tejto chvíli. To je niečo, čo môžete urobiť práve v tejto chvíli a je to dostupné kedykoľvek....

Verím, že sa tieto zručnosti dokážete naučiť a že vám zásadne zmenia život. ".