Lepší spánok v noci a liečba nespavosti najmä pri strese

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Sleep Better at Night and Cure Insomnia Especially When Stressed

Obsah knihy:

Spite lepšie v noci a vyliečte nespavosť najmä pri strese Tipy a triky, ktoré vám pomôžu dobre spať (poruchy spánku)

Viete, ako hrozne sa cítite, keď ste sa dobre nevyspali?

Cítite sa vyčerpaní a nešťastní?

Nemôžete sa sústrediť, ľahšie sa rozčúlite?

Všetci niekedy v živote trpíme nedostatkom spánku.

Môže sa to stať, keď sme mladí, a prevláda to, keď sme starší.

Existuje mnoho dôvodov, prečo jednoducho nemôžeme zaspať.

Svet sa trochu zmenil a náš život sa obrátil trochu naruby. To ovplyvnilo aj naše spánkové návyky.

Ak vy alebo niekto z vašich známych trpí nespavosťou z toho či onoho dôvodu, táto kniha je plná užitočných informácií, tipov a trikov.

Neexistuje jedno riešenie, ktoré by vyhovovalo všetkým. Sme rôzni, od veku až po životný štýl a osobné okolnosti.

V tejto knihe nájdete svoje riešenie.

PREČÍTAJTE SI TÚTO KNIHU TERAZ.