Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Lekári o liečivých potravinách je dobre prijímaná, pretože poskytuje cenné informácie o tom, ako možno potraviny využiť na liečbu a prevenciu rôznych zdravotných problémov. Mnohí čitatelia uvádzajú pozitívne zmeny vo svojom zdravotnom stave vďaka dodržiavaniu stravovacích odporúčaní uvedených v knihe. V niektorých recenziách sa však uvádza, že niektoré informácie môžu byť zastarané alebo kontroverzné, a vyjadrujú sa aj obavy o fyzickú kvalitu knihy, napríklad o kvalitu väzby a tlače.
Výhody:⬤ Ponúka podrobné, praktické rady o používaní potravín na zlepšenie zdravia
⬤ mnohí používatelia uvádzajú pozitívne zdravotné výsledky, ako napríklad nižší krvný tlak a zlepšenie zdravotného stavu
⬤ dobre štruktúrované kapitoly o rôznych potravinách so zahrnutými receptami
⬤ rozsiahle informácie z nej robia dobrú referenciu pre zmeny v stravovaní
⬤ podporuje prírodné prostriedky namiesto liekov.
Nevýhody:⬤ Niektoré informácie môžu byť zastarané alebo nie sú všeobecne akceptované
⬤ obavy o kvalitu materiálov (väzba a tlač)
⬤ niektoré odporúčania môžu obsahovať kontroverzné potraviny alebo spôsoby varenia (napríklad mikrovlnná rúra)
⬤ kniha je veľká a ťažká, čo niektorým čitateľom sťažuje manipuláciu.
(na základe 138 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Doctors Book of Food Remedies: The Latest Findings on the Power of Food to Treat and Prevent Health Problems--From Aging and Diabetes to Ulcers an
Obsah knihy:
V posledných rokoch vedci objavili v potravinách tisíce látok, ktoré svojou liečivou silou presahujú rámec vitamínov a minerálov.
Kniha Lekári o liečivých potravinách od Selene Yeagerovej a redakcie Prevention Health Books ukazuje, ako využiť "liečivé potraviny" matky prírody na chudnutie, prevenciu rakoviny, zvrátenie srdcových ochorení, prečistenie tepien, uvoľnenie explózie novej energie, zníženie hladiny cholesterolu, vzhľad a pocit mladosti a mnoho, mnoho ďalšieho. Čitatelia sa dozvedia, ako: -znížiť riziko infarktu na polovicu konzumáciou orechov -chrániť sa pred rakovinou hrubého čreva konzumáciou grapefruitu -chladiť návaly horúčavy ľanovým semienkom -liečiť rany medom -bojovať proti cukrovke mliekom - a vínom -znížiť cholesterol škoricou.
Kniha, napísaná v spolupráci s redakciou časopisu Prevention, jedného z najdôveryhodnejších amerických zdrojov informácií o zdraví, sa zaoberá 60 rôznymi ochoreniami a 97 rôznymi liečivými potravinami a ponúka 100 chutných receptov bohatých na živiny. Každá položka, ktorá bola novo preskúmaná, poskytuje aktuálne informácie a najnovšie klinické štúdie od skutočných lekárov a odborníkov na výživu pracujúcich v najlepších zdravotníckych zariadeniach v Spojených štátoch.
