Kuchárka rastlinnej stravy pre hlupákov

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje rozsiahle informácie o rastlinnej strave so zameraním na praktické rady, ako je nakupovanie potravín a výživové príručky. Hoci je chválená za informatívnosť a prístupnosť, niektorí čitatelia upozornili na nedostatok fotografií a na to, že môže slúžiť predovšetkým ako vzdelávací zdroj, a nie ako tradičná kuchárska kniha.

Užitočné informácie o nakupovaní potravín, vitamínoch a rastlinných receptoch; ľahko sa číta a sleduje, je vhodná najmä pre začiatočníkov, ktorí prechádzajú na rastlinnú stravu.

Sklamanie z nedostatku fotografií; niektorí čitatelia mali pocit, že je to skôr vzdelávacia kniha ako tradičná kuchárska kniha.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Plant-Based Diet Cookbook for Dummies

Obsah knihy:

Žite dlhšie, zdravšie a cíťte sa úžasne s rastlinnou stravou

Rastlinná strava sa ukázala ako zdravá a vyvážená alternatíva stravy, ktorá obsahuje mäso. A čo je ešte dôležitejšie, môže byť úplne chutná a zábavná!

V kuchárskej knihe Rastlinná strava pre hlupákov získate všetky recepty, ktoré vás prevedú trvalou zmenou životného štýlu, ktorá vám zvýši energiu, zníži zápaly, podporí zdravú hmotnosť a zníži riziko ochorení. Táto kniha, ktorá vám zmení život, obsahuje viac ako 100 spoľahlivých a pútavých receptov a pomôže vám:

⬤ Začať od nuly s rastlinnou stravou, ktorá vám ušetrí peniaze a čas.

⬤ Objaviť nové recepty a techniky nakupovania potravín, vďaka ktorým bude vaša chladnička plná zdravých a chutných potravín.

⬤ Naučte sa, ako sa orientovať v reštauráciách a spoločenských stretnutiach a zároveň si udržať nový životný štýl.

Ak ste teda premýšľali, či je čas zmeniť svoj jedálniček a životný štýl, prečo neskúsiť rastlinnú stravu?