Keto očista: 14-dňové plány na obnovenie čistej ketogénnej diéty

Hodnotenie:   (4,4 z 5)

Keto očista: 14-dňové plány na obnovenie čistej ketogénnej diéty (Karissa Long)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha je dobre prijímaná pre svoje užitočné recepty a zásady čistého stravovania, najmä pre tých, ktorí majú záujem začať alebo pokračovať v Keto diéte. Mnohí čitatelia zistili, že jedlá sú príjemné a ľahko sa pripravujú, čo vedie k pozitívnym výsledkom, napríklad k úbytku hmotnosti. Významnou nevýhodou, ktorú si všimlo niekoľko recenzentov, je však nedostatok fotografií k receptom, čo ju ako kuchársku knihu urobilo menej atraktívnou. Niektorí čitatelia vyjadrili nespokojnosť s konkrétnymi jedlami a považovali nákupné zoznamy za neúplné.

Výhody:

Skvelé a chutné recepty, ktoré sa ľahko dodržiavajú.
Jasné a stručné pokyny s užitočným plánovaním jedál.
Účinné pri chudnutí a očiste.
Vhodné pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí poznajú Keto.
Poskytuje užitočné informácie a počty makier pre každý recept.
Vhodné na prípravu jednotlivých porcií - vyhovuje jednotlivcom, ktorí varia pre jedného.

Nevýhody:

Chýba dostatok fotografií receptov, čo vedie k tomu, že niektorí čitatelia ju považujú za menej pútavú.
Nákupné zoznamy nemusia obsahovať všetky potrebné ingrediencie, čo si vyžaduje krížovú kontrolu s receptami.
Niektoré recepty neboli dobre prijaté všetkými čitateľmi a individuálne preferencie sa líšia.

(na základe 57 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keto Cleanse: 14-Day Plans to Reset with a Clean Ketogenic Diet

Obsah knihy:

Oživte sa očistou, ktorá sa vám bude páčiť

Na rozdiel od iných očistných kúr, ktoré ste možno vyskúšali, sú tie v tejto knihe účinné a uspokojujúce. Keto očista sa riadi čistou ketogénnou stravou, pričom využíva silu keto na spaľovanie tukov aj liečivé účinky čistého stravovania.

Tým, že budete jesť hojnosť plnohodnotných potravín s vysokým obsahom živín, ktoré sú určené na výživu detoxikačných orgánov a systémov, pomôže táto ketogénna diéta vášmu telu lepšie vykonávať svoju prácu. A vďaka chutným receptom, ako je tuniak v sezamovej kruste a kuracie stehná s broskyňovou glazúrou, začnete vyzerať a cítiť sa úžasne. Vaše telo sa nielen očistí - bude sa mu dariť!

Táto kniha o ketogénnej diéte obsahuje:

⬤ Správna voľba pre vás-Vyberte si z 3 podrobných 14-dňových plánov - keto očista, eliminačná očista alebo očista s prerušovaným pôstom - každý s nákupnými zoznamami a pokynmi na prípravu.

⬤ Riadenie vášho úspechu-Zistite, ako si pripraviť jedlo, ako si zaobstarať vysokokvalitné suroviny a aké doplnky výživy môžete potrebovať na dosiahnutie úspechu pri ketogénnej diéte.

⬤ Tipy pre životný štýl- Objavte praktické tipy pre očistu v iných oblastiach vášho života vrátane toho, ako zostať pozitívne naladený, eliminovať toxíny z prostredia a dôsledne sa hýbať.

Očistite svoje telo pomocou 3 konkrétnych 14-dňových plánov a zjednodušte si prechod na úspešnú ketogénnu diétu.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781646116485
Autor:
Vydavateľ:
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Čistý keto životný štýl: Kompletný sprievodca premenou vášho života a zdravia - Clean Keto...
Prijmite čistý keto život - kompletný plán stravovania...
Čistý keto životný štýl: Kompletný sprievodca premenou vášho života a zdravia - Clean Keto Lifestyle: The Complete Guide to Transforming Your Life and Health
Jednoduchá kuchárka autoimunitného protokolu: Paleo autoimunitná kuchárka: Výživa a uzdravenie s...
Vyživujte svoje telo a regulujte svoj imunitný...
Jednoduchá kuchárka autoimunitného protokolu: Paleo autoimunitná kuchárka: Výživa a uzdravenie s 30-minútovými, 5-složkovými a jednohubkovými paleo receptami - The Easy Autoimmune Protocol Cookbook: Nourish and Heal with 30-Minute, 5-Ingredient, and One-Pot Paleo Autoimmune Recipes
Keto očista: 14-dňové plány na obnovenie čistej ketogénnej diéty - Keto Cleanse: 14-Day Plans to...
Oživte sa očistou, ktorá sa vám bude páčiť Na...
Keto očista: 14-dňové plány na obnovenie čistej ketogénnej diéty - Keto Cleanse: 14-Day Plans to Reset with a Clean Ketogenic Diet
Autoimunitná keto kuchárka: Uzdravte svoje telo pomocou chutných receptov a plánov jedál v súlade s...
Chutné autoimunitné keto recepty a plány jedál na...
Autoimunitná keto kuchárka: Uzdravte svoje telo pomocou chutných receptov a plánov jedál v súlade s Aip - The Autoimmune Keto Cookbook: Heal Your Body with Delicious Aip-Compliant Recipes and Meal Plans

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: