Hodnotenie:
Kniha je dobre prijímaná pre svoje užitočné recepty a zásady čistého stravovania, najmä pre tých, ktorí majú záujem začať alebo pokračovať v Keto diéte. Mnohí čitatelia zistili, že jedlá sú príjemné a ľahko sa pripravujú, čo vedie k pozitívnym výsledkom, napríklad k úbytku hmotnosti. Významnou nevýhodou, ktorú si všimlo niekoľko recenzentov, je však nedostatok fotografií k receptom, čo ju ako kuchársku knihu urobilo menej atraktívnou. Niektorí čitatelia vyjadrili nespokojnosť s konkrétnymi jedlami a považovali nákupné zoznamy za neúplné.
Výhody:⬤ Skvelé a chutné recepty, ktoré sa ľahko dodržiavajú.
⬤ Jasné a stručné pokyny s užitočným plánovaním jedál.
⬤ Účinné pri chudnutí a očiste.
⬤ Vhodné pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí poznajú Keto.
⬤ Poskytuje užitočné informácie a počty makier pre každý recept.
⬤ Vhodné na prípravu jednotlivých porcií - vyhovuje jednotlivcom, ktorí varia pre jedného.
⬤ Chýba dostatok fotografií receptov, čo vedie k tomu, že niektorí čitatelia ju považujú za menej pútavú.
⬤ Nákupné zoznamy nemusia obsahovať všetky potrebné ingrediencie, čo si vyžaduje krížovú kontrolu s receptami.
⬤ Niektoré recepty neboli dobre prijaté všetkými čitateľmi a individuálne preferencie sa líšia.
(na základe 57 čitateľských recenzií)
Keto Cleanse: 14-Day Plans to Reset with a Clean Ketogenic Diet
Oživte sa očistou, ktorá sa vám bude páčiť
Na rozdiel od iných očistných kúr, ktoré ste možno vyskúšali, sú tie v tejto knihe účinné a uspokojujúce. Keto očista sa riadi čistou ketogénnou stravou, pričom využíva silu keto na spaľovanie tukov aj liečivé účinky čistého stravovania.
Tým, že budete jesť hojnosť plnohodnotných potravín s vysokým obsahom živín, ktoré sú určené na výživu detoxikačných orgánov a systémov, pomôže táto ketogénna diéta vášmu telu lepšie vykonávať svoju prácu. A vďaka chutným receptom, ako je tuniak v sezamovej kruste a kuracie stehná s broskyňovou glazúrou, začnete vyzerať a cítiť sa úžasne. Vaše telo sa nielen očistí - bude sa mu dariť!
Táto kniha o ketogénnej diéte obsahuje:
⬤ Správna voľba pre vás-Vyberte si z 3 podrobných 14-dňových plánov - keto očista, eliminačná očista alebo očista s prerušovaným pôstom - každý s nákupnými zoznamami a pokynmi na prípravu.
⬤ Riadenie vášho úspechu-Zistite, ako si pripraviť jedlo, ako si zaobstarať vysokokvalitné suroviny a aké doplnky výživy môžete potrebovať na dosiahnutie úspechu pri ketogénnej diéte.
⬤ Tipy pre životný štýl- Objavte praktické tipy pre očistu v iných oblastiach vášho života vrátane toho, ako zostať pozitívne naladený, eliminovať toxíny z prostredia a dôsledne sa hýbať.
Očistite svoje telo pomocou 3 konkrétnych 14-dňových plánov a zjednodušte si prechod na úspešnú ketogénnu diétu.
