Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie jednohlasne chvália knihu „Judgment Detox“ od Gabrielle Bernsteinovej pre jej pôsobivé posolstvo a praktické cvičenia zamerané na uvoľnenie odsudzovania seba a iných. Mnohí čitatelia uvádzajú osobné premeny a zlepšenie svojho duševného zdravia, čo naznačuje, že kniha je cenným nástrojom na sebareflexiu a rast. Niektorí recenzenti ju však považujú za menej pútavú v porovnaní s jej predchádzajúcimi dielami a spomínajú, že cvičenia si môžu vyžadovať značný čas a úsilie.
Výhody:⬤ Poskytuje pôsobivé a transformačné poznatky, ktoré pomáhajú zlepšiť duševné zdravie.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia, ktoré podporujú prax a reflexiu.
⬤ Mnohí čitatelia oceňujú autorkinu úprimnosť a autentický prístup.
⬤ Opisuje sa ako cenná príručka na pochopenie a odpustenie sebe i druhým.
⬤ Čitatelia uvádzajú, že po uplatnení zásad knihy sa cítia ľahší a pokojnejší.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia ju nepovažovali za takú pútavú a účinnú ako predchádzajúce knihy Gabby Bernsteinovej.
⬤ Cvičenia si môžu vyžadovať značný čas a odhodlanie.
⬤ Niekoľko recenzentov vyjadrilo frustráciu z dodatočných nákladov súvisiacich s doplnkovými zdrojmi.
⬤ Nie všetci čitatelia sa cítili pripravení absorbovať obsah, čo naznačuje, že nemusí rezonovať s každým v rôznych obdobiach.
(na základe 291 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living a Better Life
Obsah knihy:
"Gabrielle je skutočná. Jej prácu si nesmierne vážim." -Dr. Wayne Dyer
"Nový vzor." - The New York Times
"Prišla som na jednu z Bernsteinovej mesačných prednášok a prvýkrát som sa pozrela na ženu, ktorú budem jedného dňa bez ostychu označovať za 'svoju guru'." -- Elle
Od autorky bestsellerov New York Times č. 1 Gabrielle Bernsteinovej prichádza jasný, aktívny postup, ktorý vás krok za krokom zbaví presvedčení, ktoré vám bránia žiť lepší život.
Tento šesťkrokový postup ponúka mnoho prísľubov. Zmiznú drobné zášti, súcit nahradí útok, energia odporu sa premení na slobodu a vy pocítite viac pokoja a šťastia, než ste kedy poznali. Tieto výsledky môžem dosvedčiť, pretože som ich prežil. Nikdy som necítil viac slobody a radosti ako pri písaní a praktizovaní týchto krokov.
Moje odhodlanie uzdraviť vlastný vzťah k odsudzovaniu zásadne zmenilo môj život. Uvedomenie si svojho úsudku mi pomohlo stať sa pozornejším a vedomejším človekom. Moja ochota vyliečiť toto vnímanie ma oslobodila. Dokázal som sa zbaviť nevraživosti a závisti, dokážem čeliť bolesti so zvedavosťou a láskou a oveľa ľahšie odpúšťam druhým i sebe. A čo je najlepšie, mám zdravý vzťah k odsudzovaniu, takže môžem byť svedkom toho, keď sa objaví, a môžem použiť tieto kroky na rýchly návrat k láske.
Detoxikácia odsudzovania je interaktívny proces pozostávajúci zo šiestich krokov, ktorý využíva duchovné princípy z textu Kurz zázrakov, Kundalini jogy, Techniky emocionálnej slobody (tzv. Tapping), meditácie, modlitby a metafyzických učení. Tieto princípy som demystifikoval, aby ste sa im mohli ľahko venovať a uplatňovať ich v každodennom živote. Každá lekcia nadväzuje na ďalšiu, aby podporila skutočné uzdravenie. Keď sa zaviažete nasledovať tento proces a budete ochotní pustiť sa, odsudzovanie, bolesť a utrpenie sa začnú rozpúšťať.
A zázraky budú prichádzať aj naďalej. Keď sa začnete cítiť lepšie, začnete uvoľňovať svoj odpor voči láske. Čím viac budete praktizovať tieto kroky, tým viac lásky vstúpi do vášho vedomia a do vašej energetickej vibrácie. Keď ste v súlade s láskou, dostávate viac toho, čo chcete. Vaša energia priťahuje svoju podobu. Takže keď presuniete svoju energiu z obranného posudzovania na voľne plynúcu lásku, váš život bude úžasný. Prilákate presne to, čo potrebujete, vaše vzťahy sa uzdravia, zlepší sa vaše zdravie a budete sa cítiť bezpečnejšie a istejšie. Jedna milujúca myšlienka za druhou vytvára zázrak. Postupujte podľa týchto krokov, aby ste odstránili všetky bloky, šírili viac lásky a žili zázračný život.
