Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je veľmi oceňovaná pre svoj krásny dizajn a praktické každodenné rady o zdravom stravovaní, ktoré podporujú pozitívny pohľad na jedlo a zmenu životného štýlu. Čitatelia oceňujú jej inšpiratívne citáty, zvládnuteľné recepty a holistický prístup ku kráse a pohode. Niektorí recenzenti však spomínali vnímanú zaujatosť voči rastlinnej strave a sezónna štruktúra knihy sa nemusí páčiť každému.
Výhody:Krásny dizajn, praktické a zvládnuteľné rady týkajúce sa zdravej výživy, každodenná inšpirácia prostredníctvom citátov a receptov, podporuje holistický prístup k zdraviu, vhodná pre vegetariánov a vegánov, motivujúca pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj jedálniček.
Nevýhody:Niektorí ju považujú za povýšeneckú, vnímajú zaujatosť voči rastlinnej strave, môže byť obmedzená v rozmanitosti receptov, rozdelená podľa ročných období, čo nie všetci čitatelia ocenia.
(na základe 69 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Eat Pretty Everyday: 365 Daily Inspirations for Nourishing Beauty, Inside and Out (Nutrition Books, Health Journal, Books about Food, Daily Inspiratio
Obsah knihy:
"Jedz pekne každý deň" je skvelý spôsob, ako začať rok krásnych rozhodnutí, od jedla cez myslenie až po starostlivosť o seba. --Frank Lipman, MD, autor knihy 10 dôvodov, prečo sa cítite starí a tuční.
365 dní plných návodov na zvýšenie žiarivosti, ktoré vám pomôžu byť svojím najkrajším ja: Prelomový hit Jedzte pekne si naďalej získava publikum všetkých vekových kategórií svojím prelomovým a užívateľsky prívetivým skúmaním výživy pre krásu. Autorkina horúco očakávaná nová kniha víta existujúcich fanúšikov aj nováčikov a predstavuje 365 denných čítaní, ktoré uľahčujú využitie know-how o výžive pre krásu v každodennom živote.
Skúma každý aspekt toho, čo znamená krásne stravovanie, a ponúka zjednodušené vedecké poznatky o výžive, sezónne recepty, motivujúce ciele a výzvy, cvičenia na starostlivosť o seba a povzbudzujúce mantry pri jedle.
Usporiadaná podľa štyroch ročných období, aby ste mohli denne získavať inšpiráciu, ktorá je aktuálna a dôležitá.
Fanúšikovia knihy Jedzte pekne si zamilujú aj dennú inšpiráciu Jedzte pekne každý deň, ktorá poskytuje ešte viac tipov a trikov, ktoré vám pomôžu žiť svoj najkrajší život.
Objavte každodenné výzvy, ktoré vám pomôžu nájsť svoju žiaru, vnútri aj navonok!
⬤ Predstavuje nádherný darček k narodeninám, promóciám alebo len tak pre každého krásneho človeka vo vašom živote.
⬤ Obsahuje krásne ilustrované stránky výživnej inšpirácie, ktoré sú farebné a pútavé.
Autorka Jolene Hartová je trénerka krásy a zdravia certifikovaná Inštitútom pre integratívnu výživu a Americkou asociáciou bezdrogových lekárov. Jej práce sa objavili v časopisoch InStyle, People, Allure a Organic Spa.
