Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kuchárska kniha Carolyn Ketchumovej je veľmi chválená pre svoje jednoduché a chutné recepty s nízkym obsahom uhľohydrátov, ktoré používajú bežné prísady a obsahujú obrázky ku každému jedlu. Mnohí recenzenti ocenili jednoduchosť, nutričné informácie a rozmanitosť, ktoré kniha ponúka, vďaka čomu je vhodná pre rodiny a osoby s rôznymi diétnymi obmedzeniami vrátane bezlepkových a bezmliečnych možností. Niekoľko recenzentov však poukázalo na to, že niektorým receptom môže chýbať chuť alebo nie sú striktne dodržané keto smernice.
Výhody:Obsahuje obrázky ku každému receptu, ľahko sledovateľné pokyny, bežné a dostupné ingrediencie, uvedené krátke časy prípravy a varenia, uvedené nutričné informácie, rozmanitosť receptov, obsahuje možnosti pre diétne obmedzenia (bezlepková, bezmliečna) a užitočné tipy na plánovanie jedál.
Nevýhody:Niektorým receptom môže chýbať chuť, ak nie sú upravené ďalšími koreninami, niektoré jedlá nemusia byť striktne keto, ako sa očakáva, a zavádzajúci dizajn obálky týkajúci sa spôsobov varenia.
(na základe 418 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Easy Keto Dinners: Flavorful Low-Carb Meals for Any Night of the Week
Obsah knihy:
Moderný život je síce rýchly a zúrivý, ale každý potrebuje zdravé a chutné domáce jedlo.
Státisíce sledovateľov na sociálnych sieťach a návštevníkov webovej stránky Carolyn Ketchumovej, blogerky zameranej na nízkokalorickú stravu, sa stále pýtajú na to isté: Je tento recept jednoduchý na prípravu? Touto knihou Carolyn pozýva čitateľov do svojej kuchyne, aby im tentoraz priniesla lákavé keto večere, ktoré sú rýchle a jednoduché na prípravu.
V knihe Jednoduché keto večere Carolyn pripravila zbierku chutných jedál na každý deň, ktoré si vyžadujú minimálne úsilie. Považujte ju za príručku na prípravu keto večerí, na ktorých si pochutí celá rodina - a to za kratší čas, ako by ste potrebovali na vyzdvihnutie donášky. Carolyn ako vždy vie, že chuť je na prvom mieste, a to aj pre domácich kuchárov s diétnymi obmedzeniami, preto sa zameriava na prípravu jedál s nízkym obsahom uhľohydrátov a vysokým obsahom tuku, ktoré sú konkurencieschopné s jedlami bez keto. Kniha Jednoduché keto večere obsahuje viac ako 50 receptov na jedlá bez námahy, doplnené farebnými fotografiami, podrobnými pokynmi na prípravu a užitočnými tipmi na zjednodušenie procesu prípravy večere.
