Hashimotova kuchárska kniha AIP: Jednoduché recepty na liečenie štítnej žľazy podľa paleo autoimunitného protokolu

Recenzie čitateľov

Kniha je cenným zdrojom informácií pre osoby, ktoré dodržiavajú diétu AIP (Autoimunitný protokol), obzvlášť prospešnú pre osoby s autoimunitnými ochoreniami, ako je Hashimoto. Ponúka celý rad receptov, ktoré sa vo všeobecnosti ľahko dodržiavajú, predstavujú nové ingrediencie a pomáhajú zjednodušiť prechod na diétu AIP. Niektorí používatelia sa však domnievajú, že receptom chýba rozmanitosť a niektoré diétne aspekty nie sú úplne zohľadnené.

⬤ Používateľom výrazne uľahčuje a spríjemňuje diétu AIP.
⬤ Ponúka množstvo chutných receptov, ktoré mnohí používatelia považujú za uspokojivé.
⬤ Predstavuje nové a jedinečné prísady, ktoré vylepšujú jedlá.
⬤ Autorka má silné zázemie v oblasti výživy, čo jej dodáva dôveryhodnosť.
⬤ Obsahuje praktické nástroje, ako sú plány jedál a zoznamy potravín.
⬤ Kniha je dobre navrhnutá a vizuálne príťažlivá, s krásnymi fotografiami.

⬤ Niektorí používatelia zistili, že počet receptov je obmedzený, najmä pre špecifické kategórie, ako sú raňajky.
⬤ Ingrediencie sa môžu ťažko nájsť a sú drahé.
⬤ Niektoré recepty nie sú dobre vysvetlené, čo vedie k zmätku pre začiatočníkov.
⬤ Niekoľko používateľov uviedlo, že majú diétne obmedzenia, ktoré v knihe nie sú dostatočne zohľadnené.
⬤ Existujú sťažnosti na potrebu väčšieho počtu obrázkov na vizualizáciu receptov.

(na základe 123 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Hashimoto's AIP Cookbook: Easy Recipes for Thyroid Healing on the Paleo Autoimmune Protocol

Obsah knihy:

Konečná kuchárska kniha na liečenie Hashimotovej choroby pomocou autoimunitného protokolu

Protizápalová diéta bez alergénov podľa autoimunitného protokolu (AIP) môže pomôcť zmierniť alebo dokonca zvrátiť príznaky Hashimotovej choroby. Táto kuchárska kniha AIP umožňuje chutnú, výživnú a uskutočniteľnú diétu s pokynmi krok za krokom a receptami, ktoré sú jednoduché a realistické pre každý životný štýl a rozpočet.

Každý recept obsahuje chutnú kombináciu protizápalových, na živiny bohatých zložiek, ktoré neobsahujú bežné spúšťače zápalov, ktoré zhoršujú tento stav. Ak žijete s Hashimotovou chorobou a ste pripravení nasledovať novú cestu k uzdraveniu, kuchárska kniha Hashimoto's AIP vám pomôže dať pokoj vašim príznakom.

⬤ Prehľad zdravia a stravy-Zistite všetko, čo potrebujete vedieť o Hashimotovej chorobe a hypotyreóze, a prečo vám strava môže pomôcť pri uzdravení.

⬤ Recepty AIP bez zbytočných starostí-Tieto recepty vás zbavia dohadov pri dodržiavaní pokynov AIP a rýchlo ich pripravíte vďaka možnostiam 30-minútových, 5-složkových, jednohubkových a hotových jedál.

⬤ Užitočné doplnky- S dvojtýždňovým plánom stravovania a informáciami o potravinách, ktoré si treba vychutnať alebo ktorým sa treba vyhnúť, je táto kniha plná užitočných tipov a informácií pre váš nový životný štýl AIP.

Riešte hlavnú príčinu príznakov Hashimotovej choroby pomocou liečivých, regeneračných receptov.