30-minútová kuchárka o štítnej žľaze: Hashimotova kuchárka: 125 liečivých receptov na hypotyreózu a Hashimotovu chorobu

Recenzie čitateľov

Táto kuchárska kniha zameraná na hypotyreózu a Hashimotovu chorobu ponúka množstvo receptov a poznatkov o stravovaní. Mnohí používatelia považujú recepty za jednoduché na prípravu a oceňujú prehľadné usporiadanie a poskytnuté informácie. Vyskytujú sa však výrazné kritické pripomienky týkajúce sa nedostatku vizuálnych pomôcok ku každému receptu, niektorých nevýrazných receptov a všeobecného pocitu, že je potrebná väčšia rozmanitosť, najmä pri večeri.

Dobre preskúmané a posilňujúce informácie o prístupoch k stravovaniu pre zdravie štítnej žľazy, ľahko realizovateľné a rýchle recepty, najmä pre tých, ktorí majú diétne obmedzenia, dobrá rozmanitosť možností rastlinného pôvodu a užitočné návrhy úprav pre rôzne diéty.

Nedostatok obrázkov ku každému receptu, niektoré recepty si vyžadujú úpravy na zlepšenie chuti, obmedzené možnosti večere, niektorí používatelia mali problémy s meraním ingrediencií a rôznorodé názory na úroveň vzrušenia z receptov.

(na základe 69 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The 30-Minute Thyroid Cookbook: 125 Healing Recipes for Hypothyroidism and Hashimoto's

Obsah knihy:

Rýchle, chutné recepty na dlhodobú úľavu od štítnej žľazy - stačí 30 minút.

Keď máte problémy so vzplanutím príznakov, posledná vec, ktorú chcete robiť, je stráviť hodiny varením. Kuchárka 30 minút so štítnou žľazou ponúka rýchle riešenia receptov na zvládnutie príznakov hypotyreózy a Hashimotovej choroby, aby ste sa mohli vrátiť do kuchyne a z nej späť do svojho života.

Od chrumkavých pečených tempehových prstov až po pečenú bravčovú panenku, tieto recepty bez starostí kombinujú rýchlu a jednoduchú prípravu a čas varenia pre jedlá pripravené na stôl za 30 minút alebo menej. Kniha The 30-Minute Thyroid Cookbook (30-minútová kuchárka pre štítnu žľazu), doplnená o sprievodcu zriadením kuchyne vhodnej pre štítnu žľazu a množstvo tipov a trikov, ktoré vám uľahčia domáce varenie, je každodenným riešením na dlhodobú úľavu od príznakov.

30-minútová kuchárka štítnej žľazy obsahuje:

⬤ Nevyhnutný úvod, ktorý vysvetľuje súvislosť medzi štítnou žľazou a diétou a ponúka návod na potraviny, ktoré treba jesť a ktorým sa treba vyhýbať, spolu s pokynmi na prípravu špajze a stravovanie.

⬤ 125 receptov, ktoré sú všetky bezlepkové a bezmliečne a pripravené na konzumáciu za 30 minút alebo menej.

⬤ Rýchle referenčné štítky, ktoré vám umožnia vybrať si, čo jesť, na základe vašich potrieb, so štítkami pre Paleo, Autoimunitný protokol (AIP), Eliminačnú provokáciu (EP) a ďalšie!

Nedovoľte, aby vám náročný deň prekazil konzumáciu potravín, ktoré podporujú optimálnu funkciu štítnej žľazy. Uzdravte svoje telo pomocou výživných, rýchlych a jednoduchých receptov z 30-minútovej kuchárskej knihy o štítnej žľaze.