Golf Flex - Kompletný tréning 10 minút denne k lepšej hre

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka rôzne postupy zamerané na zlepšenie flexibility a sily golfistov, rozcvičenie pred hrou a strečing po hre. Hoci mnohí používatelia ju považovali za prínosnú na zníženie bolesti a zvýšenie výkonu, niektorí kritizovali jej použiteľnosť a kvalitu písania a naznačovali, že sú k dispozícii lepšie alternatívy.

⬤ Vynikajúce postupy pre flexibilitu a silu.
⬤ Jednoduché, ľahko vykonateľné cvičenia prispôsobené pre golfistov.
⬤ Obsahuje DVD, ktoré pomáha demonštrovať postupy.
⬤ Pozitívne účinky na svalové napätie a celkovú radosť z golfu.
⬤ Vhodné na prevenciu zranení a zlepšenie celkovej fyzickej kondície.

⬤ Niektorí považovali kvalitu písma za slabú a ťažko zrozumiteľnú.
⬤ Obmedzená použiteľnosť pre golfistov, ktorí nie sú oboznámení s výhodami fitnes.
⬤ Vykonávanie môže byť zdĺhavé kvôli rozvrhnutiu (listovanie v knihe).
⬤ Niektorí používatelia mali pocit, že je príliš jednoduchá alebo nie je dostatočne pokročilá.
⬤ Porovnateľné alternatívne knihy môžu ponúkať komplexnejšie pokyny.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Golf Flex - The Complete Workout/10 Minutes a Day to Better Play

Obsah knihy:

Zlepšite svoju golfovú hru, zvýšte svoju silu a vyhnite sa zraneniam len za 10 minút každý deň!

Tisíce golfistov všetkých úrovní a vekových kategórií zlepšili svoju hru pomocou originálneho Golf Flex. Teraz k jedinečnému programu flexibility, ktorý si získal srdcia a údery golfistov na celom svete, pridal renomovaný fitnes tréner a autor bestsellerov Paul Frediani špeciálne navrhnutý program silového tréningu a odporu, ktorý pomôže každému aspektu vašej hry.

Len za 10 minút denne vám Golf Flex pomôže zlepšiť vašu hru, či už ste víkendový hráč alebo profesionál na PGA tour. Tento jednoduchý, ľahko realizovateľný plán je špeciálne navrhnutý na prípravu, zahriatie a posilnenie svalov používaných pri golfe. Plán Golf Flex, ktorý vyvinul jeden z popredných amerických fitnes poradcov, vám poskytne fyzickú a psychickú výhodu potrebnú na zdolanie najťažších ihrísk.

Tu sú len niektoré zo spôsobov, ako vám Golf Flex poskytne výhodu na ihriskách:

-Zvyšuje vašu silu a rozsah pohybu, aby ste mohli odpaľovať monštruózne drivy.

-Posilní vaše rotátorové manžety a zabráni vzniku golfového lakťa a ešte oveľa, oveľa viac!

Profesionálni športovci objavili hodnotu tréningu flexibility a sily. Teraz môžete mať jedného z popredných amerických trénerov ako sprievodcu tajnou golfovou zbraňou: Golf Flex.