Hodnotenie:
Kniha poskytuje komplexný a informatívny návod o esenciálnych olejoch a aromaterapii, takže je vhodná pre začiatočníkov, ako aj pre tých, ktorí už majú určité znalosti. Zahŕňa rôzne aspekty vrátane bezpečnosti, použitia, receptov a histórie esenciálnych olejov, hoci niektorí čitatelia mali pocit, že v nej chýba osobitné zameranie na recepty na difuzéry.
Výhody:Vysoko informatívna a komplexná publikácia pokrýva širokú škálu tém súvisiacich s esenciálnymi olejmi vrátane bezpečnosti, použitia a mnohých praktických receptov. Dobre sa hodí pre začiatočníkov vďaka jasným vysvetleniam a usporiadanému rozvrhnutiu. Oceňovaná pre hĺbku poznatkov, historické súvislosti a návod, ako rozlišovať kvalitné oleje.
Nevýhody:Niektorí čitatelia považovali názov za zavádzajúci, očakávali väčšie zameranie na aromaterapiu a recepty na difuzéry, ktoré neboli dôkladne pokryté. Niekoľko recenzií spomínalo príliš opatrné rady, ktoré by mohli obmedziť hlbšie pochopenie alebo použitie esenciálnych olejov. Veľkosť písma v brožovanej verzii bola tiež kritizovaná za to, že je pre niektorých čitateľov príliš malá.
(na základe 270 čitateľských recenzií)
Essential Oils & Aromatherapy, an Introductory Guide: More Than 300 Recipes for Health, Home and Beauty
Váš osobný sprievodca používaním esenciálnych olejov a aromaterapie pre vaše zdravie, domácnosť a krásu.
Levanduľu, mätu piepornú, rozmarín a ďalšie liečivé rastliny máte pravdepodobne na dosah ruky alebo len kúsok od seba v blízkej záhrade. Teraz je tu aj odomknutie ich liečivej sily. Esenciálne oleje a aromaterapia: Aromaterapie: Úvodný sprievodca ponúka všetky techniky, nástroje a tipy, ktoré potrebujete na to, aby ste si mohli začať vytvárať prírodné lieky a výrobky pre každodennú domácnosť bez toxických látok v pohodlí domova.
Esenciálne oleje a aromaterapia obsahujú:
⬤ Komplexný úvod, ktorý obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli začať pracovať s esenciálnymi olejmi.
⬤ 300 receptov poskytujúcich upokojujúce prostriedky pre vaše zdravie a domácnosť, plus recepty na starostlivosť o krásu a pleť.
⬤ Pomocné techniky na meranie, dávkovanie a miešanie esenciálnych olejov ako skúsený aromaterapeut, plus tipy na masáž, akupresúru, inhaláciu a ďalšie.
⬤ Osobná lekárnička s podrobnými profilmi viac ako 60 esenciálnych olejov, aby ste si mohli vybrať tie najlepšie pre svoje potreby.
Recepty v knihe Esenciálne oleje a aromaterapia sa venujú bežným ochoreniam, ako je akné, migréna, nevoľnosť a stres, beztoxínovým predmetom do domácnosti, ako je levanduľový prací prášok a univerzálny čistiaci prostriedok až po osviežovače vzduchu, kozmetickým prípravkom, ako sú masky na tvár, telové maslo a upokojujúce soli do kúpeľa, a ešte oveľa viac!
