Džhány: Praktický sprievodca hlbokými meditačnými stavmi

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoj komplexný a praktický prístup k meditácii džhány a mnohí čitatelia ju považujú za najlepší zdroj informácií o tejto téme. Určité predchádzajúce oboznámenie sa s materiálom môže byť mätúce, keďže ide o nové vydanie staršieho diela.

Podrobný a štruktúrovaný úvod do praxe džhány, vynikajúce opisy meditačných krokov, inšpiratívny obsah, ktorý nabáda k opakovanému čítaniu, a odborné znalosti autora.

Ide o nové vydanie už existujúceho diela, čo môže prekvapiť tých, ktorí sa s týmto materiálom stretli už skôr.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Jhanas: A Practical Guide to Deep Meditative States

Obsah knihy:

Zažite novú úroveň radosti, pokoja a jasnosti s týmto prepracovaným a rozšíreným vydaním bestselleru Focused and Fearless.

Pálijské slovo džhána doslova znamená "meditovať". Označuje tiež tradičnú sériu stavov pohltenia, z ktorých každý je hlbší ako predchádzajúci a v ktorom myseľ nie je rozptyľovaná vnemami, myšlienkami alebo náladami. Priateľský, múdry prístup Shaily Catherine, zmiešaný so súčasnými príkladmi a pragmatickými návodmi "ako na to", ktoré si môže vyskúšať každý, ukáže meditujúcim (aj nemeditujúcim), ako relatívne ľahko dosiahnuť tieto výnimočné stavy.

Prax džhán je však oveľa viac než len meditácia alebo koncentrácia; ponúka kompletnú cestu k blaženosti, nebojácnosti a skutočnému prebudeniu. Z úvodu:

Džhány sú stavy šťastia, ktoré dokážu radikálne premeniť srdce, pretvoriť myseľ, naplniť vedomie trvalou radosťou a ľahkosťou a poskytnúť vnútorný zdroj pokoja, ktorý prekonáva všetky mysliteľné zmyslové pôžitky. Džhány sú stavy hlbokého odpočinku, liečivého omladenia a hlbokej pohody, ktoré vytvárajú stabilnú platformu pre transformačný vhľad. V tomto prístupe k džhánam využívame upokojujúce aspekty koncentrácie na podporu skúmajúcich aspektov meditácie vhľadu. Ovocím koncentrácie je sloboda srdca a mysle.

Toto nové vydanie meditačnej klasiky objasňuje kľúčové body a ponúka dvadsaťjeden ďalších cvičení, vďaka čomu je táto kniha skvelou pomôckou pre tých, ktorí s džhánovou praxou začínajú, aj pre tých, ktorí chcú svoju prax prehĺbiť.