Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 19 hlasoch.
Pôvodný názov:
Dynamic Alignment Through Imagery
Obsah knihy:
Klasická príručka Erica Franklina sa vracia v novom plnofarebnom vydaní, doplnenom o nové materiály a cvičenia, ktoré môžu inštruktori používať so svojimi tanečníkmi, inými výkonnými umelcami, športovcami a triedami.
V knihe Dynamic Alignment Through Imagery, Third Edition, Franklin - medzinárodne uznávaný učiteľ, tanečník a choreograf, ktorý sa o svoje techniky imaginácie delí už viac ako 35 rokov - učí používať imagináciu na zvýšenie sebavedomia, zlepšenie obrazu tela a uplatňovanie anatomických a biomechanických princípov na efektívnejší pohyb.
Toto rozšírené nové vydanie obsahuje.
⬤ viac ako 600 anatomických imaginatívnych cvičení na zlepšenie držania tela a jeho zarovnania, uvoľnenie nadmerného napätia a prevenciu zranení;
⬤ viac ako 500 plnofarebných ilustrácií, ktoré pomáhajú čitateľom vizualizovať cvičenia a používať ich v rôznych kontextoch;
⬤ štyri zvukové súbory obsahujúce imaginatívne cvičenia pod vedením Franklina a s hudbou a.
⬤ aktualizované kapitoly v celej knihe vrátane nového materiálu a cvičení zameraných na fascie a spojivové tkanivo.
"Obrázky a slová vo vašej mysli ovplyvňujú pocity vo vašom tele, ktoré následne živia vaše myšlienky a mentálne obrazy," hovorí Franklin. "Ak chcete vytvoriť silné a dynamické zosúladenie, musíte svoju myseľ a telo oplodniť konštruktívnymi informáciami a vyradiť deštruktívne myšlienky.".
Táto kniha pomôže čitateľom práve v tom, aby objavili svoju prirodzenú flexibilitu a zvýšili svoju silu pohybu. Franklin odborne sprevádza čitateľov základnými pojmami držania tela, dynamického vyrovnávania a predstavivosti; skúma rôzne typy predstavivosti a návody na ich používanie; a vniká do biomechanických a anatomických princípov vrátane ťažiska a gravitácie tela, zákonov pohybu a silových systémov a funkcie kĺbov a svalov. Potom uvádza cvičenia na anatomické predstavy, ktoré pokrývajú všetky oblasti tela od hlavy až po päty. Knihu uzatvárajú dve kritické kapitoly o definovaní dynamického zarovnania a o začlenení cvičení dynamického zarovnania do tréningov a programov.
Tretie vydanie knihy Dynamic Alignment Through Imagery pomôže čitateľom spoznať biomechanické a anatomické princípy, ktoré sú kľúčové pre športovcov, tanečníkov, iných výkonných umelcov a cvičencov jogy a pilatesu. Techniky a cvičenia uvedené v knihe pomôžu čitateľom zlepšiť držanie tela - a pozitívne ovplyvnia ich myšlienky a postoje k sebe samým a k druhým a pomôžu im cítiť sa lepšie po psychickej aj fyzickej stránke.
CE skúška k dispozícii! Pre certifikovaných odborníkov je možné po prečítaní tejto knihy absolvovať sprievodnú skúšku z ďalšieho vzdelávania. Online skúšku CE Dynamic Alignment Through Imagery je možné zakúpiť samostatne alebo ako súčasť balíka Dynamic Alignment Through Imagery With CE Exam, ktorý obsahuje knihu aj skúšku.
