Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha ponúka osviežujúci, hĺbavý prístup k spiritualite prostredníctvom dychovej praxe a predstavuje ľahko čitateľného sprievodcu, ktorý spája múdrosť rôznych náboženstiev. Čitatelia ocenia jej dobre napísaný štýl a schopnosť sprístupniť zložité duchovné koncepty.
Výhody:⬤ Dobre napísaný a hĺbavý
⬤ ľahko čitateľný a prístupný
⬤ integruje múdrosť z hlavných náboženstiev
⬤ ponúka praktický návod
⬤ inšpiruje k hlbšiemu uvedomovaniu si dychu
⬤ vrelo odporúčame začiatočníkom aj pokročilým praktizujúcim.
Nevýhody:Pre niektorých čitateľov môže byť skúmanie hlbokých duchovných konceptov náročné, hoci autor sa snaží o jednoduchosť.
(na základe 7 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Breathing as Spiritual Practice: Experiencing the Presence of God
Obsah knihy:
Sprievodca meditačnými dychovými praktikami v západných náboženstvách a spôsob, akým tieto praktiky umožňujú priamu skúsenosť s Bohom.
- Odhaľuje, ako západné duchovné tradície, napríklad Kniha Genezis, židovské učenie ruach a Rumiho poézia, obsahujú skryté inštrukcie pre meditačné dýchacie praktiky.
- Vysvetľuje, ako nás všetkých, vrátane kresťanov, moslimov a židov, môžu dychové praktiky priblížiť k priamej skúsenosti hmatateľnej prítomnosti Boha.
- Poskytuje návody a osvedčené postupy meditatívneho dýchania prostredníctvom osobného denníka z autorovho vlastného meditačného ústrania.
Will Johnson bol prekvapený počtom účastníkov zo západných duchovných tradícií na svojich budhistických stretnutiach a chcel pochopiť, čo ich priťahuje k tomuto typu duchovnej skúsenosti. Zistil, že mnohí oddaní kresťania hľadajú priamejšiu skúsenosť s Bohom, ktorá by presahovala samotnú vieru, a tak začal skúmať, aké dychové praktiky možno nájsť v posvätných textoch západných monoteistických náboženstiev. Johnson zistil, že podobne ako ich východné náprotivky aj západné tradície hovoria o získaní priameho prístupu k Bohu prostredníctvom dychu. Po experimentovaní s týmito učeniami počas desaťdňového ústrania v púštnom kláštore zistil, že každý z nás má potenciál otvoriť sa prítomnosti ducha v každom nádychu.
Autor v tejto knihe približuje význam dychu v jednotlivých hlavných západných náboženstvách vrátane židovského učenia o ruach ako životodarnom duchu v podobe dychu a islamskej poézie Rumiho, ktorý opisuje dych ako základný prostriedok na očistenie duše. Každú tradíciu dýchania potom spája s knihou Genezis, ktorá je posvätná pre kresťanov, moslimov aj židov: "A Pán Boh stvoril človeka z prachu zeme a vdýchol mu do nozdier dych života, a človek sa stal živou bytosťou. Tak ako Boh vdýchol život do Adama, každý náš dych - ak sa riadime dýchacou praxou úplného odovzdania sa vdychu - nás môže otvoriť Božej prítomnosti.
Johnson sa prostredníctvom vlastnej kontemplatívnej cesty delí o svoju skúsenosť so snahou odovzdať sa čo najplnšej prítomnosti Boha prostredníctvom každého nádychu. Autor čitateľa krok za krokom prevedie svojou vlastnou dychovou praxou, vysvetlí svoje fyzické a mentálne techniky úspešnej meditácie prostredníctvom dychu a poskytne užitočné usmernenia, ako z meditačných ústraní vyťažiť čo najviac. Johnson ponúka aj hlboké úvahy o tom, ako tieto spoločné praktiky prežívania Boha prostredníctvom dychu prekonávajú náboženské rozdiely.
