Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je dobre prijímaná, pretože poskytuje zdravé recepty a cvičenia prispôsobené ľuďom na cestách, najmä tým, ktorí majú obmedzené kuchynské vybavenie alebo náročný životný štýl. Odporúča sa najmä začiatočníkom, ktorí si chcú osvojiť zdravší životný štýl, ale niektorí čitatelia majú pocit, že jej chýba hĺbka a podstatné informácie pre pokročilejších používateľov.
Výhody:Ponúka širokú škálu zdravých receptov a cvičení, ktoré sa dajú ľahko pripraviť aj bez plnohodnotnej kuchyne. Je praktickou príručkou pre tých, ktorí často cestujú alebo majú nabitý program, pretože poskytuje cenné tipy na zdravé stravovanie na cestách. Mnohí používatelia oceňujú zdravý prístup a motivačný tón autora.
Nevýhody:Niektoré recenzie kritizujú knihu za to, že je príliš základná, chýba jej hĺbka a komplexné informácie, najmä pre tých, ktorí sa už dobre orientujú v oblasti zdravia a fitnes. Niekoľko čitateľov vyjadrilo sklamanie v súvislosti s kvalitou obsahu vzhľadom na cenu, pričom naznačili, že sa im zdá byť tenký a plný reklám a príbehov o úspechu namiesto praktických rád.
(na základe 51 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Dolce Diet: College Diet Guide
Obsah knihy:
Tréner Mike Dolce je známy po celom svete tým, že zo svojich športovcov robí najúžasnejšie fyzické exempláre planéty.
Ako to robí? S nie oveľa väčšími prostriedkami, než máte vy v tej malej izbe na internáte Jeho partizánsky štýl varenia v hotelovej izbe a tréningové režimy v lietadle udržiavajú najelitnejších športovcov planéty v špičkovej kondícii pred najväčším zápasom ich života Teraz je tu Mike, aby vás trénoval v najväčšom zápase vášho života KOLEKTÍV Dolceova diéta: V tejto knihe nájdete lacné recepty vhodné pre vysokoškolské internáty, návody na nákup potravín a vybavenia a tréningy, ktoré nezaberajú veľa miesta Mike vás naučí, ako si pripraviť jedlo, ktoré dodá energiu mozgu a telu, v akejkoľvek situácii na vysokej škole, s kuchyňou alebo bez nej The Dolce Diet: Nebojte sa, Mike sa o vás postará, aby ste sa vyhli tak častým nástrahám nezdravého života na internáte, od slimačieho slizu z omáčky Alfredo v bufete až po útok na občerstvenie z automatu o druhej hodine ráno.
