Diéta bez uhľohydrátov po 17. hodine: S novým plánom krokového počítadla

Recenzie čitateľov

Kniha „Bez sacharidov po 17:00“ je dobre prijatá pre svoj informačný obsah, motivačný tón a praktické rady na zvládanie spoločenských situácií počas nízkosacharidovej diéty. Obsahuje recepty, ktoré podporujú dodržiavanie diéty, čo z nej robí užitočný zdroj informácií pre tých, ktorí chcú efektívne schudnúť.

Informatívna a aktuálna, motivačná, praktické rady pre stolovanie a spoločenské udalosti, obsahuje užitočné recepty, ľahko sa dodržiava.

Niektorí zákazníci dostali výtlačky, ktoré neboli skutočne nové, s nepríjemným zápachom.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The No Carbs After 5pm Diet: With the New Step Counter Plan

Obsah knihy:

Joanna Hallová, autorka knihy Drop a Size in 2 Weeks Flat, ponúka špeciálny 28-dňový plán, vďaka ktorému schudnete až 5 centimetrov z pása. Joannina metóda Carb Curfew (zákaz konzumácie sacharidov po 17. hodine) je skvelou alternatívou k Atkinsovej diéte a je označovaná za najzdravší a najjednoduchší spôsob nízkosacharidovej diéty.

Zdravý spôsob, ako dodržiavať nízkosacharidovú diétu a skutočne vidieť jej prínos. Pre všetkých, ktorí vyskúšali Atkinsovu diétu alebo South Beach a zistili, že je to ťažké, je Joannin systém Carb Curfew fantastický. Joanna Hallová predstavuje denný diétny plán špeciálne navrhnutý tak, aby vám pomohol schudnúť až 5 centimetrov z vášho pásu za mesiac - sledujte, ako mizne vaše brucho, zatiaľ čo sa zlepšuje vaše zdravie a stúpa kondícia.

Tuk na bruchu je potenciálny zabijak a Joanna ukazuje, ako vám jednoducho pomocou počítadla krokov (krokomer) a jej rýchlej brušnej rutiny pomôže stratiť tých 5 centimetrov.

Kniha obsahuje aj:

- Špeciálny plán „Robte to spolu“ pre partnerov.

- Denné tipy na riešenie problémov.

- Recepty na karbónový zákaz vychádzania.