Diamantová myseľ: Vychádzajúc z tejto knihy, môžete sa naučiť, ako meditovať.

Recenzie čitateľov

Knihu „Diamantová myseľ“ od Roba Nairna si čitatelia veľmi pochvaľujú pre jej zrozumiteľnosť a praktický prístup k meditácii. Je považovaná za vynikajúci zdroj informácií pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich. Autor účinne demystifikuje meditáciu, poskytuje zasvätené vysvetlenia a cvičenia, ktoré riešia bežné problémy v praxi. Mnohí recenzenti ju odporúčajú ako jednu z najlepších dostupných kníh o meditácii.

Jasný a praktický návod, prístupný začiatočníkom aj skúseným meditujúcim. Ponúka cenné poznatky o duševných procesoch spojených s meditáciou bez náboženského žargónu. Obsahuje užitočné cvičenia a diagramy, vďaka čomu je užívateľsky prívetivá. Vrelo odporúčaná na osobný rast a pochopenie princípov meditácie.

Niektorí čitatelia sa domnievajú, že by mohla byť vhodnejšia pre tých, ktorí majú zázemie v budhizme alebo psychológii. Niekoľko kritikov uvádza, že niektoré cvičenia môžu byť náročné pre tých, ktorí nemajú predchádzajúce skúsenosti s meditáciou.

(na základe 29 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Diamond Mind: A Psychology of Meditation

Obsah knihy:

Budhizmus učí, že myseľ je zdrojom 100 percent všetkého nešťastia: úzkosti, rozrušenia, túžby, hnevu, smútku.

Pochopením toho, ako naša myseľ funguje, je možné ju skrotiť - a zistiť, že šťastie, múdrosť, súcit a jasnosť sú v skutočnosti vrodené vlastnosti každého z nás. O tejto téme sa toho napísalo už veľa, ale kniha Roba Nairna je prvou, ktorá vyjadruje princípy budhistickej psychológie spôsobom, ktorý je taký zrozumiteľný a príjemný na čítanie - a zároveň zostáva pozoruhodne presný a úplný.

Každá kapitola obsahuje cvičenia, ktoré približujú pravdu učenia.