Hodnotenie:
Kniha poskytuje rady, ktoré zmenia život tým, ktorí sa potýkajú s úzkosťou, a ponúka praktické a ľahko použiteľné stratégie spolu s hlbokými poznatkami. Zdôrazňuje dôležitosť prijatia a povzbudzuje čitateľov, aby úzkosť vnímali skôr ako príležitosť na transformáciu než ako niečo, čoho sa treba obávať.
Výhody:⬤ Rady, ktoré zmenia život
⬤ krásne napísané
⬤ praktické a ľahko použiteľné stratégie
⬤ hĺbavé a inšpirujúce
⬤ vhodné pre každého, kto chce žiť plnohodnotnejší život
⬤ povzbudzuje k prijatiu a transformácii
⬤ užitočné pri zvládaní stresu.
V recenziách nie sú uvedené žiadne.
(na základe 3 čitateľských recenzií)
Angel of Fear: A Guide to End Stress & Anxiety
Kniha Anjel strachu je aktuálnou nápravou povrchných "liekov" na stres a úzkosť, ktoré sú rozšírené v našej kultúre.
Je výzvou k väčšiemu nadhľadu a praktickým návodom na upokojenie mysle a ozdravenie nervového systému pomocou metód, ktoré sa osvedčili stovkám účastníkov seminárov. Albert Buhr svojím jedinečným integrálnym prístupom predkladá hlboké riešenia krízy strachu, ktorú psychiatria nedokázala potlačiť rýchlym potláčaním symptómov.
Nabáda nás, aby sme sa nestali nebojácnymi, ale aby sme čelili strachu a spriatelili sa s ním, a tým prijali život. Ukazuje sa, že strach je palivom pre transformáciu.
