Cook. Nourish. Glow: Vychutnajte si: 120 receptov, ktoré vám pomôžu schudnúť, vyzerať mladšie a cítiť sa zdravšie.

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje množstvo receptov zameraných na podporu zdravého stravovania a varenia, pričom mnohí čitatelia si pochvaľujú jej užitočnosť a chutnosť. Niektorí recenzenti však považujú recepty za zložité alebo nevyskúšané, pričom ich celkovú spokojnosť ovplyvňujú osobné preferencie.

Mnohí čitatelia oceňujú prehľadný text, atraktívne obrázky a širokú škálu chutných a ľahko pripraviteľných zdravých receptov. Považuje sa za užitočný doplnok k autorovej predchádzajúcej knihe a niektorým ľuďom pomohol zmeniť ich stravovacie návyky k lepšiemu.

Niektoré recepty sú vnímané ako komplikované, náročné na prípravu alebo vyžadujúce nezvyčajné ingrediencie. V niekoľkých recenziách sa uvádza, že niektoré recepty sa zdajú byť nevyskúšané, čo vedie k neuspokojivým výsledkom.

(na základe 274 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cook. Nourish. Glow.: 120 Recipes That Will Help You Lose Weight, Look Younger, and Feel Healthier

Obsah knihy:

Netrpezlivo očakávaný sprievodca medzinárodného bestselleru č. 1 Jedz. Vyživuj. Žiari., plný úžasných receptov na jednoduchý a chutný životný štýl založený na celých potravinách.

Vo svojom medzinárodnom bestselleri Eat. Nourish. Glow. predstavila celebritná odborníčka na výživu Amelia Freerová svoju filozofiu plnohodnotných potravín a poskytla desať jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu vyzerať mladšie, schudnúť a cítiť sa skvele. V knihe Cook. Nourish. Glow. nadväzuje na hŕbu receptov zo svojej predchádzajúcej knihy a ponúka 100 zdravých jedál a pokrmov ilustrovaných krásnymi fotografiami a názornými ukážkami krok za krokom.

Vďaka Améliiným jednoduchým, ale chutným receptom a tipom je zdravý životný štýl bezproblémový. Od prípravy a používania zdravých základných potravín zo špajze po prípravu jedál a občerstvenia na cesty; od varenia potravín šetrných k črevám po pečenie niekoľkých „neposlušných“ pochúťok - Amelia vás vybaví zručnosťami a vedomosťami, ktoré potrebujete na to, aby ste mohli variť s istotou a zlepšovať svoje zdravie každým sústom.

--Vogue. co. uk.