The OCD Travel Guide (Full Color Edition): Finding Your Way in a World Full of Risk, Discomfort, and Uncertainty
Je ťažké dôverovať si kvôli OCD pochybnostiam?
Trávite nadmerné množstvo času reagovaním na rušivé vtieravé myšlienky?
Odklonili vás symptómy OCD od smeru, ktorým sa chcete v živote uberať?
Život s obsedantno-kompulzívnou poruchou môže byť mätúci. Vaše príznaky vás môžu zahltiť do takej miery, že je ťažké rozlíšiť udalosti v reálnom svete od príbehu OCD odohrávajúceho sa vo vašej hlave. Cestovný sprievodca OCD poskytuje návod, ako lepšie rozpoznať svoje príznaky OCD, znížiť vplyv týchto príznakov na váš život a uprednostniť vlastný vnútorný kompas pred „nesprávnym smerovaním“ OCD. Vďaka tomu, že vychádza z prístupov založených na dôkazoch, ako sú prevencia expozície a reakcie (ERP) a terapia akceptácie a záväzkov (ACT), a tieto stratégie predstavuje jasným a pútavým jazykom, bude OCD Travel Guide cennou pomôckou pre každého, kto sa snaží nájsť svoju cestu vo svete, keď žije s OCD.
© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)