Cesta: Cesta k zdraviu a šťastiu

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne chválená za svoj transformačný vplyv na život čitateľov, najmä pokiaľ ide o emocionálnu zrelosť a osobnostný rast. Mnohé recenzie vyzdvihujú účinnosť predkladaných konceptov, pričom upozorňujú aj na potrebu finančných investícií do doplnkových materiálov. Niektorí čitatelia však považovali jazyk za príliš zložitý alebo mali pocit, že kniha úplne nesplnila svoje sľuby.

⬤ Čitatelia uvádzajú významnú osobnú transformáciu, pričom mnohí z nich sa cítia byť posilnení, aby prevzali kontrolu nad svojím životom.
⬤ Kniha poskytuje praktické nástroje pre emocionálne zdravie a osobný rozvoj.
⬤ Pomáha čitateľom pochopiť ich vzťah k jedlu a hmotnosti.
⬤ Mnohí ju považujú za inšpirujúcu a podporujúcu, podporujúcu pocity porozumenia a nádeje.
⬤ Pozitívne recenzie od odborníkov, ako sú terapeuti a kouči, ktorí podporujú jej metódy.

⬤ Niektorí čitatelia považovali jazyk za plynulý alebo žargónový, čo sťažovalo pochopenie konceptov.
⬤ Finančné náklady na sprievodné programy a súpravy sú pre niektorých problémom, čo vedie k pocitom, že sú nútení utrácať ďalšie peniaze.
⬤ Niekoľko recenzií vyjadruje sklamanie nad tým, že obsah je skôr úvodný ako komplexný.
⬤ Niektoré porovnania s inými knihami naznačujú, že môžu ponúknuť podobné poznatky bez dodatočných nákladov.

(na základe 45 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Pathway: Follow the Road to Health and Happiness

Obsah knihy:

Schopnosť sebavýchovy a stanovenia účinných hraníc je základom ľudskej zrelosti a základom emocionálnej, behaviorálnej a duchovnej rovnováhy.

Našťastie, schopnosti sebavýchovy a stanovovania účinných hraníc sa dajú vyladiť a čitatelia sa ich naučia prostredníctvom množstva praktických príkladov, pestrých kazuistík a vedeckých zistení, ktoré sú fascinujúce a zároveň ľahko pochopiteľné. Tieto zručnosti sú účinné pri širokom spektre psychologických a návykových problémov - od alkoholizmu a iných závislostí až po prejedanie, prepracovanosť, nadmerné míňanie a perfekcionizmus.