Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Sifu Starra je všeobecne dobre prijímaná, chválená najmä pre jej informatívny a jasný prístup k Baguazhangu, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre začiatočníkov. Čitatelia oceňujú komplexné pokrytie konceptov a cvičení, pričom si všímajú autorovu silnú inštruktážnu kvalitu. Niektorí recenzenti však majú pocit, že kniha je zameraná najmä na začiatočníkov a pokročilým cvičencom chýba väčšia hĺbka a pokročilejší materiál.
Výhody:⬤ Informatívny a jasný štýl písania
⬤ komplexné pokrytie základných cvičení a princípov
⬤ dobré pre začiatočníkov
⬤ pomáha objasniť pojmy
⬤ ponúka cenné poznatky
⬤ dobre štruktúrované a zrozumiteľné.
Nevýhody:⬤ Primárne zamerané na začiatočníkov, s menšou hodnotou pre pokročilých cvičencov
⬤ niektoré pohyby sú v písomnej forme ťažko sledovateľné
⬤ nie je taká hĺbka pre skúsených majstrov bojových umení.
(na základe 9 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Baguazhang: Fundamentals, Applications, and Footwork
Obsah knihy:
Komplexný sprievodca základmi, sekvenciami a aplikáciami Baguazhangu.
Baguazhang je bezpochyby jednou z najezoterickejších disciplín bojových umení. Vychádza z ôsmich trigramov ( bagua ) Yi Jingu a zdôrazňuje dôležitosť manévrovania, uhýbania a zmeny na odrážanie útokov agresora. Na rozdiel od systémov bojových umení, ktoré používajú otvorené údery, kopy a techniky úchopu, väčšina telesných zbraní z arzenálu baguazhang je dobre ukrytá, pohyblivá a hladká. Využívanie klamlivých foriem práce nôh a posunu tela pomôže čitateľom v tejto knihe vytvoriť si pevné základy a vybudovať si rozhodujúce zručnosti pre toto jedinečné bojové umenie.
Dlhoročný praktizujúci bojových umení a autor Phillip Starr oboznamuje čitateľov so základmi baguazhangu a ukazuje, ako sa dajú pohyby tohto všeobecne nepochopeného umenia prakticky využiť v sebaobrane. Čitatelia sa naučia:
- Kľúčové princípy baguazhangu.
- Opory.
- Základné techniky krokovania, cvičenia chôdze a pozície.
- Správne nastavenia.
- "Materské dlane" alebo základné cviky rozhodujúce pre rozvoj "tela bagua".
Tento úvod, ktorý je ideálny pre nováčikov v baguazhangu, objasňuje dve základné jednoduchej zmeny a dvojitej zmeny dlaní a ponúka osvieženie pre pokročilých praktizujúcich, ktorí chcú ďalej skúmať aplikácie pohybov, ktoré už poznajú.
