Asertivita pre mužov: Prestaňte sa správať odmerane a naučte sa povedať nie pomocou týchto osvedčených techník

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Assertiveness for Men: Stop Being a Pushover and Learn to Say No by Using These Proven Techniques

Obsah knihy:

Považujete sa za človeka, ktorý sa páči ľuďom, alebo za pána Nice Guy?

Je vám zle z toho, že ste rohožka?

Máte už dosť toho, že počúvate, ako hovoríte áno, aj keď ste chceli povedať nie?

Potom čítajte ďalej...

Ľudia okolo vás vás považujú za veľmi milého človeka. Vaši kolegovia vedia, že vás môžu požiadať o pomoc, pretože vedia, že to urobíte včas. Ale v prípade dôležitých rozhodnutí sa vaši kolegovia obracajú na niekoho iného. Vynechajú otázku o vašom názore na situáciu. Niekedy na stretnutiach čakáte na vhodnú chvíľu, aby ste vyjadrili svoj názor, po chvíli sa chopíte svojej šance, ale takmer nikto vám nevenuje pozornosť. Uvedomíte si, že vaše správanie vás ďaleko neprinesie. Chcete s tým niečo urobiť.

Prišli ste na správne miesto.

Tu je malý zlomok toho, čo sa dozviete v knihe Asertivita pre mužov.

⬤ Čo znamená efekt perkolátora (strana 13)

⬤ Ako môžete zvýšiť svoju asertivitu len za 2 minúty (strana 39)

⬤ 13 príkladov, ako povedať NIE úctivým a asertívnym spôsobom (strana 33)

⬤ 4 kroky, ako sa naučiť prirodzene reagovať asertívnym spôsobom (strana 33)

⬤ Čo je to oxytocín, čo robí a ako ho môžete zvýšiť (strana 13)

⬤ 4 tipy, ako byť asertívnym poslucháčom (strana 35)

⬤ Ako prijímať kritiku (strana 36)

⬤ Dôležitosť reči tela a asertivity (strana 37)

Spravodlivé upozornenie.

Väčšia asertivita môže mať niektoré vedľajšie účinky.

Spomeňme len niektoré z nich:

⬤ Ľudia vás budú počúvať a ponúknu vám pomoc.

⬤ Ženy vás budú považovať za atraktívnejšieho (dokonca aj vaša vlastná manželka)

⬤ Ľudia nezačnú ťažkú diskusiu, pretože vedia, že je to prehratý boj.

⬤ Dočkáte sa zaslúženého povýšenia a zvýšenia platu bez toho, aby ste o to žiadali.

Možno si myslíte, že prečítanie knihy z vás neurobí asertívnejšieho človeka na celý život. Práve preto je nabitá cvičeniami. Nie je to len kniha na čítanie, je to pracovný zošit. Pomocou praktických cvičení a nástrojov môžete dosiahnuť želané trvalé zmeny vo svojom správaní.

Chcete začať žiť svoj život podľa vlastných podmienok?

Začnite ešte dnes posunutím nahor a kliknutím na tlačidlo Pridať do košíka.