Ako na to - Bestseller Sunday Times

Recenzie čitateľov

Kniha „Ako na to“ od Dr. Nicole LePera je vysoko cenená mnohými čitateľmi pre jej nový pohľad na traumu, sebauvedomenie a uzdravenie. Ponúka praktické nástroje a poznatky pre osobný rast, najmä v oblasti pochopenia vplyvov detstva na správanie v dospelosti. Zatiaľ čo mnohí považovali knihu za život meniacu a ľahko čitateľnú, niektorí kritici spomínali obavy týkajúce sa autorkiných perspektív a metodológie, čo naznačuje, že nemusí nájsť odozvu u každého. Objavuje sa zmes ocenenia za zrozumiteľný obsah a diskusií o jeho obmedzeniach a výzvach samoliečby.

⬤ Ponúka nový, osviežujúci pohľad na traumu a samoliečenie.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia a realizovateľné kroky na osobný rast.
⬤ Napísaná prístupným a pútavým konverzačným štýlom.
⬤ Mnohým čitateľom zmenila život a bola cenná pre sebapoznanie.
⬤ Poskytuje zrozumiteľný plán na uzdravenie a pochopenie emócií.

⬤ Niektorá odborná terminológia môže byť pre niektorých čitateľov náročná.
⬤ Kniha sa nemusí páčiť každému a vyžaduje si odhodlanie pracovať na sebe.
⬤ Obmedzené pokrytie skúseností BIPOC a perspektív traumy.
⬤ Niektorí čitatelia vyjadrili obavy z autorovho prístupu k samoliečbe a potenciálnych rizík pri prekonávaní traumy bez odborného vedenia.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že osobné anekdoty autorky sú nepríjemné alebo zbytočné.

(na základe 964 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How To Do The Work - The Sunday Times Bestseller

Obsah knihy:

Od Dr.

Nicole LePera, tvorkyne @the. holistic.

psychologist - online fenoménu s viac ako tromi miliónmi sledovateľov na Instagrame - prichádza revolučný prístup k liečbe, ktorý využíva silu vlastného ja na dosiahnutie trvalej zmeny.