30-minútová bezlepková vegánska kuchárka pre začiatočníkov: 150 jednoduchých, chutných a výživných bezlepkových receptov na rastlinnej báze. Pripravte ich za menej ako 30 minút

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha ponúka širokú škálu jednoduchých, rýchlych a zdravých receptov, ktoré vyhovujú vegánskej a bezlepkovej diéte. Poskytuje vzdelávací obsah o problematike lepku a výživy, takže je vhodná pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí majú s varením viac skúseností. Väčšina ingrediencií je ľahko dostupná a cenovo prijateľná a recepty sú doplnené o nutričné informácie. Niektorí používatelia však zistili, že veľkosť tlače je príliš malá a niektoré recepty, najmä tie, ktoré obsahujú kokosové mlieko, na nich neurobili dojem.

⬤ Jednoduché recepty rozdelené podľa kategórií jedál.
⬤ Vzdelávací obsah o strave a zdraví čriev je informatívny.
⬤ Výživové informácie uvedené pri každom recepte.
⬤ Ingrediencie sú väčšinou lacné a ľahko dostupné.
⬤ Formát je užívateľsky prívetivý, recepty sú uvedené na jednej strane.
⬤ Dobrá rozmanitosť receptov vhodných pre rôzne úrovne varenia.
⬤ Vhodné pre začiatočníkov aj skúsených kuchárov.

⬤ Malá veľkosť tlače robí niektorým čitateľom ťažkosti.
⬤ Niektoré recepty nie sú atraktívne pre všetkých, najmä tie, ktoré používajú kokosové mlieko.
⬤ Niekoľko používateľov považovalo farbu a kvalitu vnútorných strán za sklamanie v porovnaní s dizajnom obálky.
⬤ Niektorí skúsení kuchári mali pocit, že receptom chýba rozmanitosť alebo hĺbka.

(na základe 62 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The 30-Minute Gluten-free Vegan Cookbook for Beginners: 150 Simple, Delicious, and Nutritious, Plant-based Gluten-free Recipes. Make Them In Under 30

Obsah knihy:

Objavte umenie vytvárania chutných jedál na rastlinnej báze s použitím dostupných a zdravých surovín, ktoré vyživia vaše telo zvnútra! - Rýchle a jednoduché recepty na rastlinnej báze, ktoré dodajú vášmu telu energiu.

Ste pripravení vydať sa na cestu k žiarivému zdraviu a chutnej rastlinnej strave?

Už nehľadajte ďalej!

Práve ste objavili svojho dokonalého sprievodcu, ktorý vám pomôže vytvoriť chutné a zdravé jedlá len za pol hodiny.

Odhaľte pokladnicu chutných, bezlepkových a vegánskych receptov, ktoré vyživia vaše telo, povzbudia vaše chuťové poháriky a zanechajú vo vás pocit energie a spokojnosti.

Bez námahy začleňte do svojho jedálnička základné živiny, čím si zabezpečíte všestranný prístup k životu na rastlinnej báze.

Objavte:

⬤ Široká škála receptov, z ktorých si môžete vybrať! :Od výdatných raňajok až po sýte obedy a večere, každý recept je premyslene vytvorený tak, aby poskytoval optimálnu výživu bez toho, aby sa znížila jeho chuť.

⬤ Úžasné jedlá bez námahy:Rozlúčte sa s hodinami strávenými v kuchyni a privítajte rýchle, pohodlné a pre začiatočníkov vhodné jedlá, ktoré môžete pripraviť už za 30 minút.

⬤ Recepty, ktoré zvládne každý:Vďaka jednoduchým receptom a návodom krok za krokom sa z vás v okamihu stane kulinársky majster!

⬤ Plynulý prechod na zdravší životný štýl: Spoznajte množstvo zdravotných výhod vrátane lepšieho trávenia, zvýšenej hladiny energie a posilneného imunitného systému.

Zažite radosť z vytvárania chutných bezlepkových vegánskych jedál, ktoré ohromia vašu rodinu a priateľov. Ohromte svojich blízkych chutnými receptami, ktoré vám ukážu, aké chutné a uspokojujúce môže byť rastlinné stravovanie.

Či už ste skúsený vegán, alebo práve začínate svoju rastlinnú cestu, táto kniha je vaším pasom k objavovaniu neuveriteľných chutí a výhod bezlepkového vegánskeho životného štýlu!

Prijmite nový spôsob stravovania a života. Urobte krok vpred a odhaľte silu bezlepkového vegánskeho životného štýlu, ktorý prospeje nielen vášmu zdraviu, ale prispeje aj k udržateľnejšiemu a súcitnejšiemu svetu.