22-dňová revolúcia - rastlinný program, ktorý premení vaše telo, obnoví vaše návyky a zmení váš život.

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka štruktúrovaný 22-dňový program rastlinnej stravy, ktorý mnohí používatelia považujú za prospešný pre zdravie a chudnutie. Obsahuje týždenné nákupné zoznamy a jednoduché nápady na prípravu jedál. Zatiaľ čo niektorí používatelia chvália recepty a ich účinnosť, iní upozorňujú na problémy s nejasnou veľkosťou porcií, vysokými nákladmi a časom prípravy.

Jednoduché dodržiavanie plánov jedál, účinné pri chudnutí, užitočné pri prechode na rastlinnú stravu, skvelá chuť mnohých receptov, podporuje dobré návyky, štruktúrované týždenné nákupné zoznamy.

Nejasné veľkosti porcií vedúce k plytvaniu potravinami, vysoké náklady na suroviny, značný čas prípravy, ťažkosti pri získavaní niektorých surovín, nadbytočný motivačný obsah.

(na základe 516 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

22-Day Revolution - The plant-based programme that will transform your body, reset your habits, and change your life.

Obsah knihy:

S predslovom od Beyoncé: Prelomový program na vytvorenie rastlinného životného štýlu, ktorý je navrhnutý tak, aby zmenil vaše duševné, emocionálne a fyzické zdravie len za 22 dní.