Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je všeobecne dobre prijímaná pre množstvo jednoduchých a chutných receptov, najmä pre tých, ktorí majú špiralizér a chcú do svojho jedálnička zaradiť viac zeleniny. Existujú však výrazné sťažnosti na nedostatok obrázkov a počtu kalórií v receptoch.
Výhody:⬤ Jednoduché recepty s každodennými prísadami
⬤ krásne fotografie
⬤ vhodné pre rôzne diétne preferencie (bezlepkové, vegánske atď.)
⬤ dobré pre tých, ktorí hľadajú rozmanitosť pri varení zeleniny
⬤ mnohí používatelia považujú recepty za chutné a kreatívne.
Nevýhody:⬤ Obmedzený počet obrázkov (len 16 fotografií na 150 receptov)
⬤ žiadne počty kalórií pri receptoch
⬤ niektorí používatelia zistili, že je ťažké používať ju pri niektorých druhoch zeleniny
⬤ nie je vhodná pre začiatočníkov, ktorí uprednostňujú vizuálne pokyny.
(na základe 130 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
150 Best Spiralizer Recipes
Obsah knihy:
Špiralizéry dobývajú domáce kuchyne. Sú zábavným spôsobom, ako zaviesť viac zeleniny, najmä pre náročných stravníkov, a znížiť množstvo sacharidov.
Jednou z najjednoduchších možností je nahradiť typické pšeničné cestoviny v jedle cuketovými rezancami. Rýchle, zdravé a jednoduché na prípravu a také sýte 150 najlepších receptov zo spiralizéra obsahuje mnoho ďalších chutných a kreatívnych jedál vrátane aktualizovaných verzií klasických obľúbených jedál.
Nájdete tu recepty pre vegetariánov, bezlepkovú diétu a diétu s nízkym obsahom sacharidov, ale aj širokú škálu jedál pre milovníkov mäsa, hydiny a rýb.
V 150 receptoch nájdete niektoré z týchto chutných ponúk: Thajský šalát s arašidovo-limčekovým dresingom; pancetta a šošovica s cuketovými cestovinami; karí hovädzie mäso so sladkými zemiakovými rezancami; tuniakové rezance; španielske krevety a mušle s maslovou tekvicou; špagety alla Carbonara; pikantné hranolčeky z džikamy a sladký zemiakový pizza koláč.
Na 16 stranách farebných fotografií nájdete úžasné fotografie jedál, ako aj mnoho spôsobov, ako môžete svoj špiralizér maximálne využiť.
Ak chcete získať nový pohľad na zdravé varenie a viac lákavých spôsobov, ako jesť viac zeleniny a ovocia, špiralizácia je odpoveďou.
