Zvyšovanie sebadôvery: Ako si zvýšiť sebadôveru, stanoviť hranice a praktizovať starostlivosť o seba v meniacom sa svete práce

Recenzie čitateľov

Recenzie vyzdvihujú knihu ako pútavú a praktickú príručku na budovanie sebadôvery, stanovovanie hraníc a zdôrazňovanie starostlivosti o seba, čo z nej robí podporné čítanie pre osobný a profesionálny rast. Autorkin súcitný prístup dobre rezonuje s čitateľmi, poskytuje inšpiráciu a uskutočniteľné kroky.

Pútavé a praktické rady, povznášajúci a inšpiratívny tón, vytvára podpornú atmosféru, akčný program piatich krokov na budovanie sebadôvery, kladie dôraz na starostlivosť o seba, informatívny a rezonujúci obsah.

Niektorí čitatelia môžu považovať obsah za trochu všeobecný a tí, ktorí hľadajú hlbšie psychologické poznatky, môžu potrebovať ďalšie zdroje.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Confidence Booster: How to Boost Confidence, Set Boundaries and Practice Self-Care in the Changing Work World

Obsah knihy:

Pandémia zaťažuje pracujúce ženy, ktoré nesú väčšinu zodpovednosti za starostlivosť o deti a starších ľudí v rodine.

Pracovný terén sa stal hybridným, keď ľudia pracujú v kancelárii aj z domu. Úzkosť z opätovného návratu na trh práce spolu s prispôsobovaním sa neustále sa meniacemu „novému normálu“ môže u pracovníkov vyvolať zmätok a nedostatok sebadôvery.

Autorka, konzultantka v oblasti práce a influencerka sociálnych médií Helene Lernerová ponúka návod v podobe programu piatich krokov na zvýšenie sebadôvery. Táto kniha je plná praktických tipov a inšpirácií, ktoré ženám pomôžu pri prekonávaní vnútorných a spoločenských prekážok, s ktorými sa stretávajú v každodennom živote.