Posilnenie sebadôvery: Ako si zvýšiť sebadôveru, stanoviť hranice a starať sa o seba v meniacom sa svete práce

Recenzie čitateľov

Kniha Helene Lernerovej je motivačnou a praktickou príručkou, ktorá má čitateľom pomôcť zvýšiť sebadôveru, stanoviť hranice a uprednostniť starostlivosť o seba. Autorka rozpracúva „päťkrokový program“, ktorý môžu čitatelia uplatňovať na zvýšenie svojho úspechu a pohody v pracovnom aj osobnom živote. Mnohé recenzie zdôrazňujú pútavý, povzbudzujúci a podporný charakter knihy a prirovnávajú ju k priateľskému rozhovoru, ktorý inšpiruje k činom.

Pútavé a praktické rady, povznášajúci a pozitívny tón, ľahko sa číta a uplatňuje, obsahuje štruktúrovaný program na budovanie sebadôvery, podporuje starostlivosť o seba ako neoddeliteľnú súčasť úspechu, rezonuje s čitateľmi na osobnej úrovni.

Niektorí čitatelia môžu považovať obsah za príliš zjednodušený alebo nie hlboko analytický; jednotlivci, ktorí hľadajú hlbšie stratégie, sa môžu cítiť nedotiahnutí.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Confidence Booster: How to Boost Confidence, Set Boundaries and Practice Self-Care in the Changing Work World

Obsah knihy:

Pandémia zaťažuje pracujúce ženy, ktoré nesú väčšinu zodpovednosti za starostlivosť o deti a starších ľudí v rodine.

Pracovný terén sa stal hybridným, keď ľudia pracujú v kancelárii aj z domu. Úzkosť z opätovného návratu na trh práce spolu s prispôsobovaním sa neustále sa meniacemu „novému normálu“ môže u pracovníkov vyvolať zmätok a nedostatok sebadôvery.

Autorka, konzultantka v oblasti práce a influencerka sociálnych médií Helene Lernerová ponúka návod v podobe programu piatich krokov na zvýšenie sebadôvery. Táto kniha je plná praktických tipov a inšpirácií, ktoré ľuďom pomôžu pri prekonávaní vnútorných a spoločenských prekážok, s ktorými sa stretávajú v každodennom živote.