Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie knihy „Reversing Diabetes“ od Dr. Juliana Whitakera vyzdvihujú jej komplexný prístup k liečbe a prípadnému zvráteniu cukrovky prostredníctvom stravy, cvičenia a výživových doplnkov. Čitatelia oceňujú dôkladné vysvetlenie ochorenia, dôraz na zmenu životného štýlu a množstvo receptov a diétnych plánov. Niektorí však kritizujú knihu za to, že bagatelizuje účinnosť liekov na cukrovku a prezentuje neobjektívny pohľad na výživové doplnky.
Výhody:Holistický prístup k liečbe cukrovky so zameraním na stravu, cvičenie a doplnky stravy.
Nevýhody:Ponúka podrobné informácie o cukrovke vrátane biochémie a osobných úspechov.
(na základe 145 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Reversing Diabetes
Obsah knihy:
Ovládajte cukrovku prirodzene - bez liekov - s touto autoritatívnou príručkou, ktorá pomohla stovkám tisíc ľudí kontrolovať ich stav len pomocou stravy a cvičenia.
Dr. Julian Whitaker v knihe Zvráťte cukrovku ponúka komplexný program životného štýlu, ktorý pomohol viac ako 10 000 pacientom s diabetom 2. typu vo Whitakerovom wellness inštitúte. Okrem toho, že vám pomôže znížiť alebo dokonca odstrániť závislosť od inzulínu, vám táto príručka pomôže schudnúť nadváhu a znížiť hladinu cholesterolu, krvný tlak a riziko infarktu. Čitatelia v nej nájdu:
⬤ Aktualizovaný, flexibilný plán stravovania - obsahuje nové informácie o tom, aké druhy sacharidov, bielkovín a tukov by ste mali konzumovať.
⬤ Viac ako 100 nových kuchynsky overených receptov -- s úplným rozpisom výživových hodnôt.
⬤ Najnovšie poznatky o nebezpečenstve inzulínovej rezistencie -- a ako ju odstrániť.
⬤ Aktuálne informácie o výhodách a nevýhodách inzulínu a perorálnych diabetických liekov.
⬤ Nové nákupné zoznamy a podrobnosti o náhradách soli a cukru.
⬤ Návrhy výživových doplnkov, ktoré môžu znížiť potrebu liekov a pomôcť predchádzať očným problémom a iným diabetickým komplikáciám.
