Zvládni moje emócie Denník

Recenzie čitateľov

Denník obsahuje celý rad podnetov a citátov zameraných na sebareflexiu a zvládanie emócií. Mnohí používatelia ho považujú za užitočný na osobný rast, hoci niektorí uvádzajú, že najlepšie funguje v spojení s jeho sprievodnou knihou „Zvládni moje emócie“. Hoci väčšina recenzií chváli obsah, niekoľko používateľov navrhuje zlepšenie dizajnu a organizácie.

⬤ Skvelé podnety na sebareflexiu
⬤ obsahuje citáty podnecujúce k zamysleniu
⬤ užitočné pre emocionálny rozvoj
⬤ dobre sa hodí na osobné použitie aj potenciálne v skupinách
⬤ podporuje písanie denníka ako nástroja na spracovanie emócií
⬤ výborná na stanovenie cieľov a sebapreskúmanie
⬤ užitočný zdroj na pochopenie emocionálnej inteligencie.

⬤ Prospech by mal z lepšieho dizajnu a štruktúry
⬤ niektorí používatelia majú pocit, že nie je účinný ako samostatný produkt bez sprievodnej knihy
⬤ niektoré podnety nemusia rezonovať so všetkými používateľmi
⬤ niekoľko hlásených interpunkčných chýb
⬤ niektorí ho považovali za trochu základný alebo bez vkusu.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Manage My Emotions Journal

Obsah knihy:

"Písanie denníka je mocným nástrojom sebapoznania. V našom rušnom živote pomáha sústrediť sa na naše ciele a úspech." - Dr. Martz

Autor, psychológ a odborník na emocionálnu inteligenciu Dr. Kenneth Martz ponúka v denníku Manage My Emotions Journal cenné nástroje na sebahodnotenie, ktoré môžete použiť na rozšírenie porozumenia jeho bestselleru Manage My Emotions alebo ako samostatnú cestu vedenia k pochopeniu emócií a ich vplyvu na váš život a vzťahy, ktoré si ceníte.

Otázky a cvičenia na sebapoznanie, ktoré zmenia váš život a sú uvedené v tomto inovatívnom svojpomocnom denníku, vám pomôžu personalizovať princípy, ktoré ste sa naučili v texte Zvládni moje emócie.

V tomto prelomovom denníku emocionálnej inteligencie nájdete:

- otázky určené na preskúmanie vašich najnáročnejších emocionálnych problémov s veľkým priestorom na poznámky o vašich zisteniach.

- úžasne účinné cvičenia na sebahodnotenie, ktoré môže každý použiť na rozvoj svojej emocionálnej inteligencie.

- Otvorené otázky o vašich emóciách, ktoré vám umožnia preskúmať, ako sa vaše myšlienky a emócie navzájom ovplyvňujú, aby ste mohli odhaliť svoje skryté nedostatky a pracovať na nich

- Nástroje na stanovenie cieľov a techniky sledovania cieľov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť úspech a nájsť šťastie

- Cvičenia na písanie denníka s použitím inšpiratívnych citátov týkajúcich sa vašich najdôležitejších emócií a sociálnych interakcií

Ak ste našli základy emocionálnej rovnováhy a šťastia v knihe Zvládni moje emócie alebo hľadáte osvedčené denníkové cvičenia na nájdenie svojho pravého ja, v tomto denníku nájdete inšpiráciu a útechu.

Stránkujte a objednajte si ho teraz.