Zvládanie hnevu pre hlupákov

Hodnotenie:   (4,3 z 5)

Zvládanie hnevu pre hlupákov (Doyle Gentry W.)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha poskytuje praktické a jasné rady, ako porozumieť hnevu a zvládať ho, a pomáha čitateľom identifikovať a rozlišovať medzi zdravým a deštruktívnym hnevom. Mnohí čitatelia ju považovali za prenikavú a užitočnú pri zlepšovaní svojho emocionálneho manažmentu a vzťahov, zatiaľ čo iní mali pocit, že sa v nej uvádzajú zjavné veci alebo že sa na nich nevzťahuje.

Výhody:

Jasné a praktické rady
pomáha identifikovať zdravý a deštruktívny hnev
dobre napísané a zrozumiteľné
ponúka užitočné stratégie na zvládanie hnevu
použiteľné nielen pre tých, ktorí majú problémy s hnevom
obsahuje užitočné tipy pre osobný aj pracovný život.

Nevýhody:

Niektorí čitatelia mali pocit, že názov a premisa sú odťažité
iní si mysleli, že opakuje zjavné informácie
nie všetky kapitoly boli relevantné pre každého čitateľa
niektorí mali negatívne skúsenosti pri darovaní knihy.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Anger Management for Dummies

Obsah knihy:

Každý sa nahnevá.

A v turbulentnej ekonomike, kde sú financie napäté, ceny nehnuteľností kolíšu a nezamestnanosť stúpa, je rozčuľovanie samozrejmosťou. Nemusíte si však vybíjať zlosť na druhých Anger Management For Dummies, UK Edition vám ukáže, ako sa vyrovnať s pocitmi hnevu, dostať sa z červenej hmly a viesť zdravší, šťastnejší a pozitívnejší život.

Toto plne upravené vydanie pre Veľkú Britániu vás prevedie spôsobmi, ako rozpoznať a riešiť základné príčiny hnevu v práci, vo vzťahoch a v osobnom živote - a naučí vás, ako zostať pozitívne naladení napriek všetkým stresom a napätiam, ktoré vám život prináša. Táto užívateľsky prívetivá príručka sa zaoberá najnovšími cvičeniami a terapiami na odbúravanie hnevu (vrátane CBT) a ukazuje, ako sa s hnevom vyrovnať konštruktívne, od zbavenia sa zášti, predchádzania novému hnevu a riešenia hnevu iných až po zlepšenie sebavyjadrenia, zdokonalenie duchovného pokoja a dobrý spánok.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9780470682166
Autor:
Vydavateľ:
Väzba:Mäkká väzba
Rok vydania:2010
Počet strán:360

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Zvládanie hnevu pre hlupákov - Anger Management for Dummies
Každý sa nahnevá. A v turbulentnej ekonomike, kde sú financie napäté, ceny nehnuteľností kolíšu a...
Zvládanie hnevu pre hlupákov - Anger Management for Dummies
Šťastie pre hlupákov - Happiness for Dummies
Teraz môžete nájsť šťastie, po ktorom túžite, a žiť "dobrý život", ktorý si zaslúžite, ak použijete užitočné informácie v knihe...
Šťastie pre hlupákov - Happiness for Dummies
Keď sa niekto, koho milujete, hnevá: 7-stupňový program, ako sa vyrovnať s toxickým hnevom a získať...
Klinický psychológ a odborník na hnev W. Doyle...
Keď sa niekto, koho milujete, hnevá: 7-stupňový program, ako sa vyrovnať s toxickým hnevom a získať späť kontrolu nad svojím životom - When Someone You Love Is Angry: A 7-Step Program for Dealing with Toxic Anger and Taking Back Control of Your Life

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: