Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala prevažne pozitívne recenzie od čitateľov, ktorí ju považujú za hlbokú a užitočnú pre ľudí, ktorí sa zotavujú, najmä pre ženy. Ponúka cenné nástroje na emocionálnu triezvosť a sebapoznanie. Niekoľko čitateľov však zistilo, že nesplnila ich očakávania týkajúce sa pomoci pri emocionálnej triezvosti.
Výhody:Ľahko sa číta, je prenikavá, posilňuje ženy, poskytuje praktické nástroje na zotavenie, ponúka otázky na písanie denníka, provokuje k sebapoznaniu a sebaláske, môže byť prínosom pre nových aj skúsených jedincov v zotavení.
Nevýhody:Niektorí čitatelia mali pocit, že neposkytuje pomoc, ktorú hľadali v súvislosti s emocionálnou triezvosťou.
(na základe 20 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Recovering Heart: Emotional Sobriety for Women
Obsah knihy:
Beverly Conyersová, významná osobnosť v oblasti zotavovania, využíva osobné príbehy a informovaný pohľad, aby vás viedla k dosiahnutiu emocionálnej triezvosti tým, že sa zaoberá správaním a pocitmi, ktoré sú jedinečné pre ženské zotavovanie.
Váš starý, deštruktívny životný štýl sa vytráca do minulosti a teraz ste ženou na zotavení. Aký úžasný dar ste si dali. Prečo teda nie ste šťastnejšia? Keď sa triezvosť ujme a vaša hlava sa začne čistiť, môže sa začať objavovať široká škála emócií - pocitov, ktoré ste doteraz "liečili" chemickými látkami. Aby ste však zostali triezvi a mohli osobnostne rásť a rozvíjať sa, musíte sa zapojiť do liečby a prevziať zodpovednosť za tieto dlho zanedbávané emócie.
Beverly Conyersová, významná osobnosť v oblasti zotavovania, využíva osobné príbehy a informovaný pohľad, aby vás viedla k dosiahnutiu emocionálnej triezvosti tým, že sa zaoberá správaním a pocitmi, ktoré sú jedinečné pre ženské skúsenosti. Naučte sa, ako rozvíjať vnútornú odolnosť, aby ste dokázali čeliť ťažkým, pochovaným emóciám - ako je hanba, smútok, strach a hnev - a zároveň sa oslobodili od pozitívnych pocitov vlastnej hodnoty, nezávislosti a integrity. Objavte, ako vyliečiť svoje "poškodené ja" zlepšením komunikačných zručností, rozšírením schopnosti intimity a dôvery a prebudením duchovného života. Keď vyliečite svoje zranené srdce, môžete sa oslobodiť od života plného sebaprijatia a položiť základy pre uspokojivú druhú fázu zotavovania bez recidív.
