Zotavenie vášho vnútorného dieťaťa: Vysoko uznávaná metóda na oslobodenie vášho vnútorného ja

Recenzie čitateľov

Kniha sa zameriava na koncepciu vnútorného dieťaťa a poskytuje celý rad cvičení zameraných na pomoc jednotlivcom pri liečení zranení z detstva a zlepšovaní vlastnej identity. Mnohí čitatelia ju považujú za prenikavú a transformačnú, najmä pre tých, ktorí majú traumu z minulosti alebo problémy s duševným zdravím. Niektorí však mali pocit, že nemusí byť vhodná pre každého, najmä pre tých, ktorí nemajú skúsenosti s umením, alebo pre tých, ktorí hľadajú priamočiarejšiu príručku na svojpomoc.

⬤ Poskytuje pútavé a interaktívne cvičenia, ktoré podporujú sebapoznanie a uzdravenie.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzali významné emocionálne prelomy a osobné premeny.
⬤ Je prístupná a zrozumiteľná pre tých, ktorí poznajú prácu s vnútorným dieťaťom.
⬤ Môže byť skvelou aktivitou na zbližovanie párov a posilnenie vzťahov.
⬤ Niektorí odborníci ju odporúčajú ako terapeutický nástroj.

⬤ Môže byť príliš zameraná na umelecké cvičenia, takže je menej vhodná pre jednotlivcov, ktorým je nepríjemné kreslenie alebo tvorivé úlohy.
⬤ Niektorí čitatelia zistili, že nie je prospešná, ak nemali predchádzajúce problémy s duševným zdravím alebo skúsenosti s prácou s vnútorným dieťaťom.
⬤ Niektorí používatelia mali pocit, že kniha je zastaraná a chýba jej hĺbka v usmernení nad rámec poskytnutých cvičení.
⬤ Niektorí terapeuti ju považovali za náročnú na efektívne používanie v profesionálnom prostredí, pretože mali pocit, že jej chýba komplexný náhľad.

(na základe 177 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Recovery of Your Inner Child: The Highly Acclaimed Method for Liberating Your Inner Self

Obsah knihy:

Vnútorné dieťa žije v každom z nás, je to tá časť nás, ktorá cíti emócie a je hravá, intuitívna a tvorivá.

Vnútorné dieťa, ktoré je zvyčajne skryté pod našou dospelou osobnosťou, je kľúčom k intimite vo vzťahoch, k fyzickej a emocionálnej pohode, k zotaveniu zo závislostí a k tvorivosti a múdrosti nášho vnútra. Zotavenie vášho vnútorného dieťaťa je jediná kniha, ktorá vám ukáže, ako na vlastnej koži zažiť svoje vnútorné dieťa - skutočne precítiť jeho emócie a obnoviť jeho zmysel pre zázrak - písaním a kreslením nedominantnou rukou.

Dr. Capacchione tu rozširuje vysoko uznávanú techniku predstavenú v knihe Sila vašej druhej ruky a delí sa s vami o desiatky praktických aktivít, ktoré vám pomôžu prijať vaše zraniteľné dieťa a vaše nahnevané dieťa, nájsť v sebe starajúceho sa rodiča a napokon objaviť tvorivé a čarovné dieťa, ktoré môže vyliečiť váš život.