Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha, ktorú napísal Om Swami, získala prevažne pozitívne recenzie za komplexný a praktický prístup k ajurvéde, v ktorom sa spája starobylá múdrosť s modernými poznatkami. Čitatelia oceňujú jej prístupnosť pre začiatočníkov a hĺbku pre tých, ktorí sú s ajurvédou oboznámení. Autentickosť knihe dodávajú autorove osobné skúsenosti a je vnímaná ako transformačný sprievodca k lepšiemu zdraviu a pohode. Niekoľko recenzií však naznačuje, že niektorí čitatelia môžu niektoré pojmy považovať za zložité alebo spočiatku ohromujúce.
Výhody:⬤ Komplexný a holistický prístup k ajurvéde a wellness.
⬤ Prístupný pre začiatočníkov aj skúsených čitateľov.
⬤ Osobné skúsenosti autora dodávajú autenticitu.
⬤ Jednoduché vysvetlenie zložitých ajurvédskych pojmov.
⬤ Praktické zmeny životného štýlu a stravovacích návykov, ktoré si čitatelia môžu ľahko osvojiť.
⬤ Podporuje uvedomelosť a sebauvedomenie týkajúce sa zdravia.
⬤ Spája modernú medicínu s tradičnými ajurvédskymi postupmi.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia môžu považovať niektoré pojmy za zložité alebo náročné na počiatočné pochopenie.
⬤ Technický štýl sa nemusí páčiť každému.
⬤ Niekoľko recenzií naznačuje túžbu po fyzických výtlačkoch na darčekové účely.
(na základe 180 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Wellness Sense: A practical guide to your physical and emotional health based on Ayurvedic and yogic wisdom
Obsah knihy:
Prečo niektoré potraviny niektorým ľuďom škodia a iným pomáhajú? Ako je možné, že ten istý program na chudnutie vykazuje u rôznych ľudí rôzne výsledky? A prečo niektorí ľudia ochorejú častejšie ako iní? Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky sa skrývajú v ajurvéde, kde sa na vaše telo nepozerá len ako na držiteľa mäsa a kostí, ale ako na najlepší prostriedok prežívania všetkých radostí a strastí. V ajurvéde, rovnako ako v joge a tantre, zdravie jednotlivca nie je len stavom jeho fyzického tela, ale súhrnom tela, zmyslov, mysle a duše. Vaše telo je posvätný priestor, je sídlom vášho vedomia. Sanskritské slovo pre zdravie je svasthya; znamená sebestačnosť alebo zdravý stav tela a mysle. Ak ho skúmame ďalej, znamená váš prirodzený stav; sva znamená prirodzený a sthya znamená stav alebo miesto. Cieľom ajurvédy je obnoviť váš prirodzený stav, rovnováhu, aby ste sa mohli zbaviť duševných a telesných ťažkostí. Najčastejšie, a určite aj u dospelých, je väčšina fyzických porúch dôsledkom potlačeného a pošramoteného vedomia. Duševné trápenia vytvárajú choroby vo fyzickom tele a fyzické choroby zasa narúšajú stav mysle. Môžete liečiť chorobu vo fyzickom tele, ale to je len liečba symptómu. Nie je to trvalé riešenie. Moderný systém medicíny sa väčšinou riadi symptómami. Ak ma bolí hlava, povie mi, aby som si vzal liek proti bolesti.
Ajurvéda neverí v liečbu symptómov. Je zástancom pochopenia pacienta a liečby príčiny symptómu, a nie symptómu samotného. Za týmto účelom staroveké písma zaujali oveľa holistickejší prístup k zdraviu tým, že skombinovali náš životný štýl s našimi prirodzenými sklonmi (ktoré sa u jednotlivých ľudí líšia). Inými slovami, chápalo, že liek jedného človeka môže byť jedom iného človeka. Táto kniha vysvetľuje ezoterické aspekty starovekej múdrosti a jednoduchými slovami vám ukáže, ako sa o seba lepšie starať a ako viesť zdravší život v našom súčasnom svete - vo svete, kde máme všetky vymoženosti, a predsa sme nepokojní. Na stole máme bio raňajky, ale nemáme čas ich zjesť, máme najpohodlnejší matrac, ale málo spánku. Kľúč k zdravému životu a vašej pohode je úplne vo vašich rukách. Túto knihu si musia prečítať všetci, ktorí to so svojím zdravím myslia vážne. O AUTOROVIOm Swami je mystik, ktorý žije na úpätí Himalájí. Swami, pokročilý jogín, absolvoval tisíce hodín intenzívnej meditácie v úplnom ústraní v himalájskych jaskyniach a lesoch. Pred odriekaním založil a viedol multimiliónovú softvérovú spoločnosť s pobočkami v San Franciscu, New Yorku, Toronte, Londýne, Sydney a Indii. Austrálsky štátny príslušník indického pôvodu Swami sa pred niekoľkými rokmi úplne vzdal obchodných záujmov, aby sa mohol naplno venovať duchovnému životu.
Om Swami získal bakalársky titul v oblasti obchodu a titul MBA v austrálskom Sydney. Môžete sa s ním spojiť na jeho blogu omswami.com, ktorý čítajú milióny ľudí na celom svete.
