Od mysle plnej mysle k mysli: Zenová múdrosť z mníšskej misky

Recenzie čitateľov

Kniha Om Swamiho Mind Full to Mindful je veľmi dobre prijatá kniha, ktorá spája humor, jednoduchosť a hlbokú zenovú múdrosť a sprístupňuje koncepty všímavosti a meditácie širokému publiku. Recenzenti vyzdvihujú jej výchovné kvality a praktické poznatky o tom, ako žiť uvedomelejší a plnohodnotnejší život. Boli však zaznamenané niektoré drobné rušivé prvky, ako napríklad preklepy.

⬤ Inšpiratívny a poučný obsah plný praktických techník.
⬤ Humorný štýl písania a pútavé anekdoty.
⬤ Jasné vysvetlenie zenových princípov a všímavosti.
⬤ Podnecuje k osobnému zamysleniu a ponúka praktické rady.
⬤ Poskytuje univerzálnu cestu k pokoju, použiteľnú pre rôznych čitateľov.

⬤ Prítomnosť drobných preklepov, ktoré by mohli rozptyľovať čitateľa.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že dôsledné udržiavanie všímavosti je náročné.

(na základe 261 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mind Full to Mindful: Zen Wisdom From a Monk's Bowl

Obsah knihy:

Mnohí z nás majú problém zostať pokojní počas dňa alebo zaspať v noci. Naša nepokojná, zradná myseľ nás v jednej chvíli núti cítiť sa dobre a v druhej hrozne.

Odkiaľ nás pohlcuje negativita a trápenie a ako máme postupovať, aby sme boli pokojní a vyrovnaní? Zen nám ukazuje umenie, ako dosiahnuť vnútorný pokoj bez rituálov a dogiem. Ide o to vidieť krásu, blaženosť a pravdu v našom každodennom živote. Cesta do práce alebo umývanie riadu, každá činnosť môže byť meditáciou.

Táto krásna kniha, založená na pôvodnom zenovom učení, ponúka život meniaci pohľad na život ako taký. Autor bestsellerov mnohých transformačných kníh Om Swami sa s vami podelí o umenie šťastia s množstvom humoru, príbehov a múdrosti, keď vás vezme na cestu od plnej mysle k vedomiu.