Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Ory Nadrichovej „Žiť pravdivo“ je vysoko cenenou príručkou zameranou na autenticitu a všímavosť, ktorá ponúka praktickú múdrosť a meditačné techniky. Čitatelia oceňujú jej zrozumiteľné postrehy, hlboké pochopenie úzkosti a dôraz na život v prítomnosti pri prijímaní svojho pravého ja.
Výhody:⬤ Ponúka praktické meditačné techniky, ktoré sa dajú ľahko dodržiavať.
⬤ Poskytuje realistické pohľady na autentický život, prekonávanie úzkosti a prítomnosť.
⬤ Podporuje sebapoznanie a hlbšie pochopenie všímavosti.
⬤ Dobre napísané, zrozumiteľné a posilňujúce posolstvo.
⬤ Zaujme čitateľov „kúskami“ múdrosti, ktoré sú povznášajúce.
Nevýhody:Niektorí čitatelia môžu mať pocit, že sa koncepty opakujú alebo že sú im prezentované myšlienky známe. Niektorí jednotlivci môžu uprednostňovať štruktúrovanejšie formáty alebo hlbšie teoretické diskusie.
(na základe 47 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity
Obsah knihy:
Kniha Live True názorne ilustruje a rozoberá filozofiu Mindfulness a to, čo znamená žiť v prítomnom okamihu; autenticky. „Všímavosť a autenticita sú neoddeliteľne spojené. Udržuje nás v úprimnosti,“ píše Ora Nadrichová vo svojej aktuálnej a veľmi potrebnej knihe o zvyšovaní povedomia a vedomia o tom, kým sme, a čo je dôležitejšie; kým nie sme. V každej z tridsiatich svižných, informatívnych kapitol Ora nielen predstavuje účinné techniky autentického života v prítomnom okamihu, ale svojím znalostným a hrejivým rozprávačským štýlom nás aj sprevádza rôznymi aspektmi účinného vedomého správania a zároveň poukazuje na problémy, ktoré nám bránia v autentickom spojení so sebou samými, a na nebezpečenstvá, ktoré nám hrozia, ak nežijeme v úplnom vedomí. Každá kapitola potom vrcholí jedinečnou, užitočnou meditáciou, ktorú môžu čitatelia praktizovať: tridsať meditácií na každý z tridsiatich dní v mesiaci, ktoré nám pomôžu objaviť, prebudiť a spojiť sa - vedomým spôsobom - so všetkými tými vlastnosťami a základnými hodnotami, ktoré nás robia jedinečnými len pre nás samých.
V tejto premyslenej a priamočiarej knihe sa s nami Ora delí o princípy účinného Mindfulness a spája ich s konkrétnymi meditáciami, ktoré sú jednoduché, priame a použiteľné pre každého a pomáhajú nám spojiť sa s našou skutočnou prirodzenosťou. Jej mantrou je autentickosť.
Kniha Žiť pravdivo poskytuje praktické, hmatateľné informácie a meditácie, ktoré nám pomôžu spojiť sa s našou autentickou podstatou a udržať si spojenie. Ora, ktorá sa riadi budhistickou zásadou: „Čomu veríme, tým sa stávame,“ pomohla svojimi meditačnými technikami Mindfulness prebudiť stovky ľudí, aby prekonali prekážky, ktoré nás brzdia a bránia nám v dosiahnutí mnohých výhod, ktoré nám prináša uvedomelosť.
Falošné správy a „alternatívne fakty“ prenikajú do našej modernej kultúry a spôsobujú stále väčší zmätok v tom, čo je skutočné a pravdivé. Autenticita je ako recept na pokoj, šťastie a naplnenie dôležitejšia než kedykoľvek predtým. Kniha Žiť pravdivo tento recept napĺňa.
Kniha Ora's Live True, napísaná prízemným, podporným hlasom, ponúka moderný prístup k budhistickému učeniu o uvedomení a súcite; vďaka tomu je okamžite prístupná a prispôsobiteľná každodennému životu a bežným ľuďom. Kniha je odborne rozdelená do štyroch častí - Čas, Pochopenie, Prežívanie a napokon Realizácia -, aby čitateľa previedla potrebnými etapami pochopenia, ako sa spojiť s naším autentickým ja a zažiť radosť a pokoj - všadeprítomnú celistvosť -, ktorá pramení z Rozumného života. „Každý potrebuje každodennú disciplínu,“ radí Ora, “aby dosiahol jasnosť a sústredenie, aby si ľahšie predstavoval a dosahoval ciele. Táto kniha vám pomôže sprevádzať vás vedomou praxou meditácie a napojením sa na svoje vnútorné vedomie, aby ste žili pravdivejšie a autentickejšie, čo vám pomôže udržať sa na správnej ceste a prevziať kontrolu nad svojím osudom.“
