Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Ory Nadrichovej „Žiť pravdu“ je veľmi oceňovaná pre svoje hlboké poznatky o autenticite, všímavosti a osobnom raste. Mnohí čitatelia oceňujú, ako spája praktické meditačné techniky s hlbokou múdrosťou, vďaka čomu je cenným sprievodcom pre naplnený a prítomný život. Recenzenti považujú písanie za príťažlivé a transformujúce, ktoré im pomáha vyrovnať sa s úzkosťou a znovu sa spojiť so svojím pravým ja.
Výhody:⬤ Ponúka praktickú múdrosť, ktorá je ľahko pochopiteľná a použiteľná.
⬤ Obsahuje meditácie a cvičenia, ktoré čitateľov zaujmú a podporujú uvedomelosť.
⬤ Zaoberá sa skutočnými životnými výzvami, ako je úzkosť a snaha o autenticitu.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby žili v prítomnosti a prijali svoje pravé ja.
⬤ Je veľmi zrozumiteľný a napísaný prístupným spôsobom, ktorý podnecuje sebapoznávanie.
Nevýhody:⬤ Niektorým čitateľom môžu byť koncepty známe, ak sa už dobre orientujú v literatúre o všímavosti a svojpomoci.
⬤ Niektorí môžu vnímať témy ako opakujúce sa alebo nie prevratné, ak už podobné knihy čítali.
(na základe 47 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity
Obsah knihy:
Kniha Live True názorne ilustruje a rozoberá filozofiu Mindfulness a to, čo znamená žiť v prítomnom okamihu; autenticky. „Všímavosť a autenticita sú neoddeliteľne spojené. Udržuje nás v úprimnosti,“ píše Ora Nadrichová vo svojej aktuálnej a veľmi potrebnej knihe o zvyšovaní povedomia a vedomia o tom, kým sme, a čo je dôležitejšie; kým nie sme. V každej z tridsiatich svižných, informatívnych kapitol Ora nielen predstavuje účinné techniky autentického života v prítomnom okamihu, ale svojím znalostným a hrejivým rozprávačským štýlom nás aj sprevádza rôznymi aspektmi účinného vedomého správania a zároveň poukazuje na problémy, ktoré nám bránia v autentickom spojení so sebou samými, a na nebezpečenstvá, ktoré nám hrozia, ak nežijeme v úplnom vedomí. Každá kapitola potom vrcholí jedinečnou, užitočnou meditáciou, ktorú môžu čitatelia praktizovať: tridsať meditácií na každý z tridsiatich dní v mesiaci, ktoré nám pomôžu objaviť, prebudiť a spojiť sa - vedomým spôsobom - so všetkými tými vlastnosťami a základnými hodnotami, ktoré nás robia jedinečnými len pre nás samých.
V tejto premyslenej a priamočiarej knihe sa s nami Ora delí o princípy účinného Mindfulness a spája ich s konkrétnymi meditáciami, ktoré sú jednoduché, priame a použiteľné pre každého a pomáhajú nám spojiť sa s našou skutočnou prirodzenosťou. Jej mantrou je autentickosť.
Kniha Žiť pravdivo poskytuje praktické, hmatateľné informácie a meditácie, ktoré nám pomôžu spojiť sa s našou autentickou podstatou a udržať si spojenie. Ora, ktorá sa riadi budhistickou zásadou: „Čomu veríme, tým sa stávame,“ pomohla svojimi meditačnými technikami Mindfulness prebudiť stovky ľudí, aby prekonali prekážky, ktoré nás brzdia a bránia nám v dosiahnutí mnohých výhod, ktoré nám prináša uvedomelosť.
Falošné správy a „alternatívne fakty“ prenikajú do našej modernej kultúry a spôsobujú stále väčší zmätok v tom, čo je skutočné a pravdivé. Autenticita je ako recept na pokoj, šťastie a naplnenie dôležitejšia než kedykoľvek predtým. Kniha Žiť pravdivo tento recept napĺňa.
Kniha Ora's Live True, napísaná prízemným, podporným hlasom, ponúka moderný prístup k budhistickému učeniu o vedomí a súcite; vďaka tomu je okamžite prístupná a prispôsobiteľná každodennému životu a bežným ľuďom. Kniha je odborne rozdelená do štyroch častí - Čas, Pochopenie, Život a napokon Realizácia -, aby čitateľa previedla potrebnými fázami pochopenia, ako sa spojiť so svojím autentickým ja a zažiť radosť a pokoj - všadeprítomnú celistvosť -, ktorá pramení z Rozumného života. „Každý potrebuje každodennú disciplínu,“ radí Ora, “aby dosiahol jasnosť a sústredenie, aby si ľahšie predstavoval a dosahoval ciele. Táto kniha vám pomôže sprevádzať vás vedomou praxou meditácie a napojením sa na svoje vnútorné vedomie, aby ste žili pravdivejšie a autentickejšie, čo vám pomôže udržať sa na správnej ceste a prevziať kontrolu nad svojím osudom.“
