Zdravé stravovanie pre život - viac ako 100 jednoduchých a chutných receptov

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha „Zdravá výživa pre život“ od Robin Ellis dobre prijímaná pre svoje jednoduché, zdravé a chutné stredomorské recepty. Kniha je označovaná za jednoduchú, praktickú a príťažlivú pre široké publikum vrátane tých, ktorí majú diétne obmedzenia. Hoci väčšina recenzií je pozitívna, niekoľkým čitateľom sa môže zdať, že zameranie na zdravé stravovanie je trochu obmedzujúce.

⬤ Jednoduché, zdravé a chutné recepty.
⬤ Dôraz na zásady stredomorskej stravy.
⬤ Ingrediencie sú často známe a ľahko dostupné.
⬤ Recepty sú vhodné pre rôzne diéty vrátane vegetariánskej a diabetickej.
⬤ Osobnosť autora a anekdoty dodávajú knihe šarm.
⬤ Dobre štruktúrované a prehľadné návody.
⬤ Cenová dostupnosť.

⬤ Niektorým čitateľom sa môže zdať rozsah receptov trochu obmedzený.
⬤ Zameranie na zdravé varenie sa nemusí páčiť tým, ktorí hľadajú poctivejšie jedlá.

(na základe 81 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healthy Eating for Life - Over 100 Simple and Tasty Recipes

Obsah knihy:

Zbierka jednoduchých, ale chutných receptov od Robina Ellisa, ktoré vychádzajú zo stredomorského spôsobu varenia.

Obsahuje také recepty ako chladená jablková polievka na kari; sladké zemiaky, fenikel a údená slanina au Gratin; karfiol pečený s cesnakom a koriandrovými semienkami; turecký špenát s ryžou; údená španielska dusená ryba; kuracie mäso a pór s citrónom; bravčové kotlety dusené s rozmarínom, cesnakom a tymiánom; cestoviny s lieskovými orieškami; cícer, pór a fenikel na kari; broskyne v mede a limetke; a mnoho ďalších.