Hodnotenie:
Kniha získala prevažne pozitívne ohlasy pre svoje cenné poznatky o kardiovaskulárnom zdraví a preventívnych opatreniach proti artériovým ochoreniam. Mnohí čitatelia oceňujú jasné, praktické rady a skutočné príbehy pacientov, ktoré podporujú autorove metódy. V niektorých recenziách sa však uvádza, že knihe by prospela úprava, pretože obsahuje príliš veľa zbytočností a opakujúceho sa obsahu, ktorý odvádza pozornosť od kľúčových informácií.
Výhody:Ponúka uskutočniteľné kroky na prevenciu artériových ochorení, predkladá jasné vysvetlenia zložitých tém, obsahuje skutočné príbehy o úspechoch, dobre preskúmané a vedecky podložené informácie, vhodná pre laikov aj zdravotníkov, zameriava sa skôr na preventívne zdravie než len na liečbu.
Nevýhody:Obsahuje veľa zbytočných zbytočností a opakujúcich sa informácií, niektorí čitatelia majú pocit, že organizácia je zlá a chýba stručný návod na realizovateľné kroky po predložení výsledkov genetického testovania.
(na základe 36 čitateľských recenzií)
Healthy Heart, Healthy Brain: The Personalized Path to Protect Your Memory, Prevent Heart Attacks and Strokes, and Avoid Chronic Illness
Zlepšite svoje kardiovaskulárne zdravie, optimalizujte svoju duševnú silu a predchádzajte a zvráťte ochorenia tepien pomocou tohto individuálneho plánu od zakladateľov renomovaného Centra prevencie srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.
Každých štyridsať sekúnd utrpí niekto v USA infarkt alebo mŕtvicu a každých šesťdesiatpäť sekúnd sa u niekoho vyvinie demencia. Vinníkom sú kardiovaskulárne ochorenia - a ich počet prudko stúpa aj u mladších, zdanlivo zdravých ľudí. Svetovo uznávaní kardiovaskulárni špecialisti Bradley Bale, MD, a Amy Doneenová, DNP, sú priekopníkmi život zachraňujúcej metódy na prevenciu týchto ničivých udalostí - a zvrátenie ochorenia, ktoré ich spôsobuje.
Metóda BaleDoneen prekračuje lekárske siločiary kardiológie, neurológie, endokrinológie a ďalších odborov pomocou holistického prístupu, ktorého cieľom je chrániť a optimalizovať zdravie srdca, mozgu a ďalších životne dôležitých orgánov, ako aj ciev, ktoré ich zásobujú. Kniha Zdravé srdce, zdravý mozog predstavuje jedinečný komplexný program na prevenciu chronických ochorení a straty pamäti u ľudí každého veku bez ohľadu na ich telesný typ, anamnézu alebo gény. Ponúka plán na dosiahnutie celoživotného zdravia tepien, ktorý obsahuje:
⬤ Precízne lekárske metódy na prevenciu chorôb starnutia.
⬤ Najlepšie a najhoršie doplnky a potraviny pre vaše srdce.
⬤ Ten životný štýl, ktorý znižuje riziko demencie o 35 percent.
⬤ Informácie o génoch, ktoré zvyšujú kardiovaskulárne riziko rovnako ako fajčenie.
⬤ Desať najlepších tipov na prevenciu srdcového infarktu pre ženy.
Kniha Zdravé srdce, zdravý mozog vás vybaví vedomosťami, ktoré potrebujete na to, aby ste k svojej zdravotnej starostlivosti pristupovali ako plnohodnotný a informovaný pacient.
