Hodnotenie:
Kniha sa zameriava na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení a ponúka poznatky o diéte, testovaní a zmenách životného štýlu na zlepšenie zdravia srdca. Obsahuje aktuálne, vedecky podložené informácie, ale má zmiešané hodnotenia, pokiaľ ide o jej čitateľnosť a poskytované rady.
Výhody:⬤ Poskytuje dobré zdravotné rady zamerané na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.
⬤ Obsahuje vynikajúce, aktuálne a vedecky podložené informácie, ktoré je ťažké nájsť inde.
⬤ Sú podané zrozumiteľne, bez zbytočného lekárskeho žargónu, vďaka čomu sú prístupné aj pre laických čitateľov.
⬤ Podporuje osobnú zodpovednosť a proaktívnu starostlivosť o zdravie.
⬤ Obsahuje transformačné informácie pre tých, ktorí bojujú s chudnutím a zdravotnými problémami.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú, že sa im zmenil život a lepšie pochopili svoje zdravotné riziká.
⬤ Niektorý obsah môže byť technický a ťažko stráviteľný.
⬤ V prvej tretine knihy sa objavujú obvinenia zo sebapropagácie.
⬤ Kritika presadzovania farmaceutických liekov ako riešenia.
⬤ Prípady nedostatočnej úpravy, ktoré vedú k zmätku pri pochopení hodnotenia rizík.
⬤ Rozporuplné vnímanie dôveryhodnosti autora a praktickosť navrhovaných testov a zmien životného štýlu.
⬤ Niekoľko čitateľov považuje štýl písania za frustrujúci a príliš zdĺhavý.
(na základe 175 čitateľských recenzií)
Beat the Heart Attack Gene: The Revolutionary Plan to Prevent Heart Disease, Stroke, and Diabetes
Revolučný, personalizovaný sprievodca prevenciou srdcových ochorení na základe genetických faktorov
Ochorenia srdca sú v Amerike príčinou úmrtia číslo 1. Postihuje 81 miliónov Američanov a je príčinou každého druhého úmrtia v Spojených štátoch. Väčšina ľudí si myslí, že im nehrozí infarkt, ak si kontrolujú hladinu cholesterolu a krvný tlak, ale neuvedomujú si ďalšie významné rizikové faktory. Dobrou správou je, že so správnymi informáciami a stratégiami sa dá infarktu predísť - dokonca aj vtedy, ak sa ochorenie srdca vyskytuje v rodine.
V knihe Beat the Heart Attack Gene predstavujú svetoznámi kardiovaskulárni špecialisti Bradley Bale, MD a Amy Doneen, ARNP nový model pochopenia a prevencie srdcových ochorení. Vysvetľujú tri rôzne genetické typy cholesterolových profilov a prispôsobujú liečbu pre každý typ pomocou svojej špičkovej metódy Balea a Doneenovej, jednoduchého, komplexného plánu prevencie, ktorý odhaľuje kardiovaskulárne ochorenia (KVO) v ranom štádiu. Kniha Porazte gén srdcového infarktu obsahuje jednoduché kvízy a autotesty, ktoré ukazujú, ako určiť genotyp cholesterolu, ako aj rady, ako tieto poznatky uplatniť prostredníctvom zmeny výživy a životného štýlu. Pre tých, ktorí prežili infarkt a mozgovú príhodu, pomáha Baleova/Doneenova metóda predchádzať aj recidívam tým, že identifikuje a lieči to, čo u pacienta spúšťa ochorenie - čo je kľúčový krok, ktorý mnohí kardiológovia zanedbávajú.
Vďaka svojej osvedčenej metóde, ktorú využívajú zdravotnícki pracovníci na celom svete, Bale a Doneen posilňujú postavenie čitateľov tým, že ich upozorňujú na potenciálne zdravotné hrozby a následne im ponúkajú personalizované stratégie založené na dôkazoch, aby mohli žiť zdravý, aktívny život bez strachu z infarktu alebo mŕtvice. V knihe Porazte gén srdcového infarktu sa konkrétne venujú:
*Skrytá príčina väčšiny infarktov.
*Metódy včasnej prevencie.
*Nebezpečný cholesterol, ktorý väčšina lekárov nekontroluje.
*Hlavné príznaky rizika infarktu a mŕtvice vrátane ochorenia ďasien.
*Gén, ktorý zvyšuje kardiovaskulárne riziko rovnako ako fajčenie.
*Najlepšie a najhoršie doplnky stravy pre vaše srdce.
*10 prekvapivých spôsobov prevencie infarktu.
