Zdravé črevo, plochý žalúdok Nápoje: Nízkofodmapové toniky, smoothies, nálevy a ďalšie: 75 nízkofodmapových tonikov, smoothies, nálevov a ďalších

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 97 hlasoch.

Pôvodný názov:

Healthy Gut, Flat Stomach Drinks: 75 Low-Fodmap Tonics, Smoothies, Infusions, and More

Obsah knihy:

Príčinou ťažkostí sú často zle strávené cukry a sacharidy. Diéty s nízkym obsahom FODMAP, ktoré obsahujú potraviny s nízkym obsahom týchto prvkov, sa stali populárnymi pomôckami pre zdravie čriev a pohodlie.

Môže však byť ťažké všetko sledovať a niekedy je rýchla pomoc, ktorá skutočne pomôže hneď zmierniť bolesť a nadúvanie, ideálnym protiliekom - najmä ak môže mať za následok aj plochejšie brucho. Danielle Capalino myslela na nápoj pre každého a pre každé črevo, od sýtych smoothies cez teplé vývary, kreatívne koktaily až po šťavy plné živín.

Recepty zahŕňajú: Zlaté mlieko Latte Citrón Rozmarínový kokteil Objavte cestu k dokonalému črevnému zdraviu tým, že zdvihnete pohár lahodného, na probiotiká bohatého nápoja. Táto kniha ponúka komplexný úvod do diéty s nízkym obsahom FODMAP, informácie o probiotikách a oveľa, oveľa viac.