Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha o suchom pôste je považovaná za cenný zdroj informácií pre začiatočníkov, ktorí chcú pochopiť základy a výhody tejto praxe. Hoci mnohí čitatelia oceňujú jej stručný obsah a zasvätené svedectvá, objavujú sa značné kritické pripomienky týkajúce sa kvality zvuku, organizácie a problémov s úpravou. Niektorí čitatelia sa tiež domnievajú, že kniha sa dostatočne hlboko nezaoberá predĺženým pôstom alebo neposkytuje nové informácie pre tých, ktorí sú s touto témou už oboznámení.
Výhody:⬤ Ponúka dobrý úvod do suchého pôstu
⬤ stručný a pútavý obsah
⬤ pozitívne svedectvá
⬤ informatívny ohľadom výhod suchého pôstu
⬤ motivuje nových pôstnikov, aby pôst vyskúšali
⬤ dobre napísaná a zrozumiteľná
⬤ obsahuje osobné skúsenosti, ktoré zvyšujú porozumenie.
Nevýhody:⬤ Kvalita zvukovej nahrávky je slabá, s problémami s prízvukom a nesprávnou výslovnosťou
⬤ chýba úprava, čo má za následok preklepy a neorganizovanosť
⬤ nezaoberá sa dlhodobým suchým pôstom do hĺbky
⬤ informácie sa dajú ľahko nájsť na internete
⬤ niektorým svedectvám chýba informačná hodnota
⬤ vnímaná arogancia zo strany autora
⬤ mnohí čitatelia nenašli nové poznatky.
(na základe 45 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Dry Fasting Miracle
Obsah knihy:
V dávnych časoch ľudia jedli skoro, pretože po západe slnka už nebolo takmer žiadne svetlo. Ďalšie jedlo sa podávalo až po východe slnka.
Táto prax sa rozšírila do všetkých náboženstiev ako disciplína kvôli jej zdravotným a duchovným výhodám. Dnes sa nazýva suchá pôstna diéta - najvhodnejšia forma pôstu a očisty tela. Jej opakovanie si vyžaduje zdržanie sa všetkého jedla a vody na dvanásť hodín alebo viac.
Luke Coutinho a šejk Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi nás naučia, ako táto diéta môže stimulovať organizmus, pomôcť nájsť správnu rovnováhu medzi "vylučovacou fázou" a "budujúcou fázou", napomôcť chudnutiu a vyhnúť sa mnohým chorobám. Objavte zázrak suchého pôstu a cestu k novému ja, od krásy až po celkovú pohodu.
