Zastavte negatívne myslenie

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje praktický a hlboký prístup k riešeniu negatívneho myslenia. Čitatelia ju považujú za pôsobivú a mnohí oceňujú jej stručnosť a priamočiarosť. Zatiaľ čo niektorí považujú techniky za užitočné, iní majú pocit, že jej chýba hĺbka a nezaoberá sa hlbšími emocionálnymi alebo duchovnými problémami.

⬤ Krátke a ľahko čitateľné.
⬤ Ponúka nové pohľady na negatívne myslenie.
⬤ Poskytuje praktické techniky, ktoré môžu byť prospešné.
⬤ Priamy a priamočiary štýl písania.
⬤ Podnecuje čitateľov, aby prehodnotili svoje myšlienkové pochody.

⬤ Niektorí čitatelia ho považujú za opakujúci sa.
⬤ Chýba hĺbka pri riešení základných príčin negatívneho myslenia.
⬤ Nemusí byť vhodná pre ľudí s vážnymi problémami s úzkosťou alebo obavami.
⬤ Niektoré pojmy sú bez jednoduchších vysvetlení ťažko pochopiteľné.

(na základe 86 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Stop Negative Thinking

Obsah knihy:

Ako prekonať negatívne myslenie, stres a úzkosť v 10 jednoduchých krokoch

Verím, že každý môže odstrániť stres a úzkosť pomocou týchto osvedčených stratégií.

Ak chcete byť šťastnejší, zdravší a pokojnejší, táto kniha je určená práve vám Naučíte sa:

Ako odstrániť negatívne myslenie skôr, ako ono odstráni vás

Dr. Mort Orman už roky skúma stres a vplyv negatívneho myslenia na vaše zdravie, úspech a život. Vo svojom výskume našiel 10 kľúčových krokov alebo princípov, ktoré môže každý použiť na to, aby sa z negatívneho myslenia zmenil na pozitívne myslenie - čím sa takmer okamžite zbaví stresu, úzkosti, napätia a ďalších súvisiacich problémov.

Jeden jednoduchý postup na premenu negatívnych myšlienok na palivo pre rast

Keď zo svojho života odstránite negatívne myšlienky a energiu, pocítite pokoj a vnútorný mier, aký ste nikdy predtým necítili. V tom však spočíva sila negatívneho myslenia - keď svoje negatívne myšlienky otočíte, v skutočnosti vytvoríte viac energie a sily, ktorá vás posunie smerom, ktorým sa chcete vo svojom živote uberať, rýchlejšie, ako ste sa posúvali kedykoľvek predtým.

Prečo je cesta za šťastím najrýchlejšou cestou k tomu, čo chcete

V živote sa často snažíme mať pravdu namiesto toho, aby sme boli šťastní. Hádame sa, aby sme ochránili svoj názor, hoci by sme ho mohli rovnako ľahko nechať tak a byť šťastní. Naučte sa preprogramovať svoju myseľ a podvedomé návyky a už nikdy sa zbytočne nehádajte.

Ako sa uvoľniť bez ohľadu na to, čo sa deje

Jedným z kľúčov k zmierneniu stresu je schopnosť uvoľniť svoju myseľ a telo. V tejto knihe sa naučíte overené stratégie na okamžité odbúranie stresu a uvoľnenie tela - bez akýchkoľvek liekov alebo chemikálií.

O autorovi

MORT (Doc) ORMAN, M. D., je lekár internej medicíny, autor, tréner stresu a zakladateľ Stress Mastery Academy. Už viac ako 30 rokov učí ľudí, ako eliminovať stres bez toho, aby ho zvládali. Viedol tiež semináre a workshopy o znižovaní stresu pre lekárov, zdravotné sestry, veterinárov, vedúcich pracovníkov firiem, študentov, duchovných a dokonca aj pre F. B. I. Ocenená kniha Dr. Ormana 14-dňová liečba stresu (1991) je stále jednou z najužitočnejších a najinovatívnejších kníh na tému stresu, aké boli kedy napísané. Dr. Orman a jeho manželka Christina, veterinárka, žijú v Marylande.