Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie na knihu odrážajú zmiešané pocity čitateľov, niektorí ju považujú za užitočnú a zrozumiteľnú, iní ju kritizujú za nedostatočnú hĺbku a prílišnú základnosť.
Výhody:⬤ Ľahko čitateľná a zrozumiteľná
⬤ kompletný sprievodca zmenami v stravovaní
⬤ jednoduchý plán s minimom ingrediencií na recepty
⬤ zasvätené informácie o zápaloch
⬤ niekoľko dobrých receptov.
Nevýhody:⬤ Chýbajú hĺbkové informácie
⬤ pôsobí skôr ako stručný súhrn než ako kniha
⬤ veľkú časť obsahu možno nájsť na internete
⬤ niektorí čitatelia ju nepovažujú za užitočnú.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Inflammation: Anti-Inflammatory Diet: Overcome Inflammation Naturally Without Taking Medication
Obsah knihy:
Skoncujte so zápalom prirodzene zavedením prírodných stratégií, o ktorých hovorí táto kniha.
Najmenej 40 % Američanov v súčasnosti trpí chorobami spôsobenými životným štýlom, ako sú cukrovka, rakovina, kardiovaskulárne ochorenia, obezita, pľúcne ochorenia, degeneratívne ochorenia a mnohé ďalšie, ktoré sú spojené s chronickýmzápalom .
Čo vám napadne, keď niekto spomenie zápal? Vybaví sa vám pri zmienke o zápale obraz opuchnutej nohy alebo inej časti tela po úraze?
Nuž, hoci ide o formu zápalu, je skutočne neškodný, aj keď je spojený s veľkou bolesťou. V skutočnosti vám telo v čase, keď ho tak veľmi bolí, robí službu - len to možno v tom čase nechápete. Nemusíte sa báť tohto bolestivého zápalu, ktorý prichádza po zranení alebo chorobe. Existuje však typ zápalu, ktorého sa musíte báť, t. j. typ, ktorý nie je taký bolestivý, aspoň na začiatku.
Vaše telo môže byť zapálené z rôznych dôvodov vrátane toxínov, autoimunitných ochorení, nadmernej hmotnosti a iných príčin. A keď sa to stane, pravdepodobne nebudete pociťovať žiadnu bolesť. Avšak to, že nepociťujete bolesť, neznamená, že ste v poriadku; v skutočnosti sa situácia môže každým dňom zhoršovať.
To znamená, že máte chronický zápal, ktorý je potrebné rýchlo riešiť.
Otázka, ktorú si možno kladiete, znie: aké sú riziká takéhoto zápalu? No, pre začiatok, zápal vám môže takmer znemožniť schudnúť, takže ak ho neodstránite, môžete sa rozlúčiť s akoukoľvek nádejou na schudnutie, pokiaľ sa nerozhodnete pre invazívne metódy chudnutia.
Môže tiež pripraviť pôdu pre rozvoj širokej škály ďalších zdravotných ťažkostí, medzi ktorými sú rakovina, artritída, cukrovka, hypertenzia a mnohé ďalšie. Je zrejmé, že to pre seba naozaj nechcete.
Čo teda robiť?
Najlepším riešením tohto problému je strava.
No na vaše šťastie vám táto kniha ukáže, ako bojovať proti zápalom prostredníctvom stravy.
Pomôže vám pochopiť:
⬤ Ako vzniká zápal.
⬤ Príčiny vzniku zápalu.
⬤ Riziká, ktoré so sebou prináša zápal.
⬤ Potraviny, ktoré by ste mali užívať proti zápalom
⬤ Potraviny, ktorým by ste sa mali vyhnúť na ceste k boju proti zápalu.
⬤ A oveľa, oveľa viac
Ak ste pripravení zastaviť zápal v jeho priebehu skôr, ako spôsobí vážne škody a urobí váš život neznesiteľným, kliknite na Kúpiť teraz na 1 klik alebo Pridať do košíka TERAZ.
