Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala od čitateľov zmiešané recenzie, pričom niektorí oceňujú jej jednoduché recepty a praktické tipy, zatiaľ čo iní kritizujú nedostatok hĺbky a pútavého obsahu.
Výhody:⬤ Zaujímavá a ľahko čitateľná
⬤ obsahuje jednoduché a chutné recepty
⬤ poskytuje praktické tipy.
Nevýhody:⬤ Nesplnila očakávania
⬤ vnímaná skôr ako propagačná brožúra než ako obsažná kniha
⬤ chýba vizuálny obsah, napríklad obrázky
⬤ niektoré recepty obsahujú neatraktívne prísady.
(na základe 5 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Hormone Reset Diet: Over 30 Hormone Reset Diet Recipes to Balanced Hormone, FAST Weight Loss, Lower Stress, Better Immune System, and Fast
Obsah knihy:
Váš prístup k chudnutiu môže byť úplne nesprávny a táto kniha vám vysvetlí prečo a ukáže vám, ako sa ľahko dostať cez akékoľvek chudnutie vďaka diéte na obnovenie hormónov
Viac ako 30 percent svetovej populácie bojuje s obezitou. V čom si teda myslíte, že je problém?
Je to tým, že táto populácia zrejme konzumuje príliš veľa spracovaných potravín, ktoré obsahujú veľa prázdnych kalórií, alebo je príčinou našej váhy sedavý spôsob života?
Nuž, hoci je to všetko do istej miery pravda, nie je to v skutočnosti hlavný problém. Preto mnohí z nás, ktorí bojujú s váhou, skúšajú jeden diétny plán za druhým v nádeji, že schudnú pár kíl a udržia si ich.
Niektoré z týchto diétnych plánov vám síce skutočne pomôžu schudnúť, ale nepomôžu vám udržať si váhu, pretože neriešia hlavnú príčinu problému. Preto po niekoľkých týždňoch od ukončenia diétneho plánu pravdepodobne priberiete všetku váhu, ktorú ste nabrali.
V čom je teda problém?
Nuž, odpovedal by som na to jedným slovom.
hormóny.
Ako si uvedomíte, nedostatok pohybu a nadmerná spotreba kalórií v skutočnosti nie sú dôvodom, prečo je často ťažké schudnúť a udržať si váhu.
Príčinou je hormonálna nerovnováha. Vaše hormóny sú zodpovedné za mnohé telesné procesy, ktoré prebiehajú, takže ak niečo nie je v poriadku, môže sa stať, že sa vám bude hromadiť tuk na bruchu, aj keď v skutočnosti nepozorujete, že by ste prijímali príliš veľa kalórií.
Nevšimli ste si, že niektorí chudí ľudia majú tendenciu jesť oveľa viac ako vy, a pritom takmer vôbec nepriberajú? Ak často premýšľate, čo vás skutočne robí tučnými vzhľadom na to, že nejete príliš veľa kalórií a pravdepodobne sa venujete fyzickým aktivitám, najlepším riešením vášho problému s hmotnosťou je resetovanie hormónov, aby sa obnovila rovnováha. A pritom nielen schudnete, ale získate aj mnoho ďalších výhod vrátane zlepšenia sexuálneho apetítu, pocitu energie a mnohých ďalších.
Ako teda môžete obnoviť svoje hormóny?
Je zrejmé, že v tele nie je žiadne "továrenské tlačidlo na resetovanie", takže sa musíte naučiť, ako to urobiť správne. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je strava a táto kniha vám pomôže práve v tomto smere.
Presnejšie povedané, táto kniha vám ukáže:
⬤ Hormóny, ktoré môžu byť zodpovedné za vašu chronickú hmotnosť.
⬤ Ako strava súvisí s rôznymi hormónmi, ktoré ovplyvňujú hmotnosť
⬤ Rôzne potraviny, ktoré ovplyvňujú rôzne hormóny, ktoré môžu byť príčinou vášho priberania.
⬤ Ako kombinovať rôzne potraviny, aby ste získali čo najviac výhod, pokiaľ ide o resetovanie vašich hormónov
⬤ Výborné recepty na raňajky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť rovnováhu hormónov.
⬤ Chutné recepty na obed, ktoré pomôžu dosiahnuť rovnováhu vašich hormónov
⬤ Chutné recepty na večeru, ktoré pomôžu dosiahnuť rovnováhu vašich hormónov.
⬤ Chutné recepty na občerstvenie, ktoré pomôžu dosiahnuť rovnováhu vašich hormónov
⬤ Lahôdkové recepty na dezerty, ktoré pomôžu dosiahnuť rovnováhu vašich hormónov.
⬤ A oveľa, oveľa viac
Prečítaním tejto knihy si môžete byť istí, že sa vysporiadate s jednou z hlavných príčin tvrdohlavého priberania, takže chudnutie sa potom stane bezproblémovou činnosťou.
Kliknite na Kúpiť teraz na 1 klik alebo Kúpiť teraz, aby ste začali vyrovnávať svoje hormóny pre trvalý úbytok hmotnosti, zníženie stresu, lepší imunitný systém a rýchlejší metabolizmus.
Kúpiť nové vydanie s viac ako 70 lahodnými receptami na resetovanie hormónov, teraz
