Základy taekwonda: Od základných úderov až po tréningy a súťaže

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne dobre prijímaná používateľmi, chvália ju pre jej informatívny obsah a užitočnosť pre začiatočníkov, ktorí sa zaujímajú o taekwondo. Poskytuje dobrý úvod do tohto bojového umenia, zaoberá sa jeho pôvodom, technikami a tréningovými radami. Existujú však náznaky, že niektorým čitateľom môže v niektorých oblastiach chýbať hĺbka.

⬤ Informatívna a stručná, výborná pre začiatočníkov
⬤ zahŕňa históriu taekwonda, základné kopy, strečingové cvičenia a tréningové nápady
⬤ ľahko čitateľná a zrozumiteľná
⬤ dobrý servis a dodanie.

⬤ Nie je vyčerpávajúci, pokiaľ ide o súbory pohybov a tréningové techniky
⬤ niektorým čitateľom môže pripadať menej podrobný
⬤ v jednej recenzii sa spomína nespokojnosť bez konkrétnych podrobností.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Taekwondo Basics: Everything You Need to Get Started in Taekwondo - From Basic Kicks to Training and Competition

Obsah knihy:

V knihe Základy taekwonda sa jasným a zrozumiteľným spôsobom dozviete všetky základy tohto kórejského bojového umenia! Tento základný úvodný prehľad obsahuje tieto dôležité informácie: Ako nájsť učiteľa a kurz, ktoré sú pre vás vhodné Ako sa pripraviť na prvú hodinu - čo sa vlastne deje na hodine taekwonda? Základné prvky - látky, bloky, údery rukou a paží a kopy Ako doplniť tréning taekwonda o ďalšie kondičné cvičenia, ako je beh a bicyklovanie Účinné spôsoby, ako zlepšiť svoju techniku prostredníctvom tréningu na cieľ, partnerského tréningu, súťažného tréningu, voľného sparingu a ďalších zdrojov, ktoré vám pomôžu ďalej rozvíjať svoju prax v taekwonde Či už s taekwondom začínate, alebo ho trénujete už rok alebo dva, kniha Základy taekwonda ponúka prehľadný, ale komplexný úvod do tohto športu.