Základné počítadlo uhľohydrátov v sieti (The Essential Net Carb Counter)

Recenzie čitateľov

Kniha slúži ako praktická príručka na počítanie sacharidov, užitočná najmä pre tých, ktorí držia Atkinsovu diétu. Obsahuje širokú škálu kategórií potravín, ale je kritizovaná za obmedzené pokrytie značkových a bežných potravín, čo vedie k nespokojnosti niektorých čitateľov.

Skvelé pre začiatočníkov a počítanie sacharidov, rozsiahle zoznamy potravín usporiadané do logických kategórií, obsahuje jedlá z reštaurácií, ktoré môžu byť užitočné, praktické na rýchlu orientáciu a informatívny úvod pre nováčikov.

Obmedzené zoznamy značkových potravín, nadmerné zastúpenie špeciálnych diétnych výrobkov, ťažká orientácia, nedostatok každodenných potravín, ako sú bežné kuchynské prísady, neaktuálne informácie, obsahuje príliš veľa spracovaných a nezdravých potravín.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Essential Net Carb Counter

Obsah knihy:

POČET ČISTÝCH SACHARIDOV, KTORÉ ZJETE, JE JEDINÉ ČÍSLO, KTORÉ SA POČÍTA!

Každý, kto dodržiava nízkosacharidový režim, vie, aké mätúce môže byť počítanie čistých sacharidov. Pri diéte sa predpokladá, že sa zoberie počet sacharidov uvedený na nutričných etiketách a odpočíta sa obsah vlákniny a cukru vo výrobku, aby sa získala hodnota čistých sacharidov. Ale kto má čas a trpezlivosť?

Teraz majú diétujúci po prvýkrát prístup ku knihe, ktorá urobí všetku prácu za nich. V tomto jedinečnom počítadle výživy odborníčka na výživu Maggie Greenwood-Robinsonová, Ph. D., zhromaždila užitočné informácie o čistých sacharidoch, ako aj rozsiahlu časť o počítadle čistých sacharidov, ktorá zahŕňa všetky hlavné skupiny potravín a značky.

Takže prestaňte počítať v supermarkete. Toto je jediná príručka, ktorú potrebujete, aby ste mali kontrolu nad sacharidmi vo svojom živote!