Potraviny, ktoré bojujú proti rakovine: Výživová cesta k zdraviu

Recenzie čitateľov

Kniha „Potraviny, ktoré bojujú proti rakovine“ získala zmiešané hodnotenia. Niektorí čitatelia oceňujú jej informatívny obsah, najmä tabuľky a praktické pokyny týkajúce sa výživy a prevencie rakoviny, iní ju kritizujú za zastaralosť a nedostatočnú hĺbku v porovnaní s inými dostupnými zdrojmi.

Informatívny a relevantný obsah, jedinečný formát s praktickými tabuľkami, ľahko použiteľné recepty, prospešné pre ľudí, ktorí prežili rakovinu, užitočné výživové usmernenia.

Zastarané informácie, základné pokrytie témy, nie je taká informatívna ako iné dostupné publikácie.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Foods That Combat Cancer: The Nutritional Way to Wellness

Obsah knihy:

Tu je prvý protirakovinový jedálniček a počítadlo výživy v jednej knihe - so zoznamom viac ako 2000 potravín rozdelených podľa veľkosti porcie a ich protirakovinových vlastností.

Každý rok prichádzajú o život milióny ľudí v dôsledku rakoviny. Najnovšie štúdie však ukázali, že správnym stravovaním, fyzickou aktivitou a udržiavaním zdravej hmotnosti môžeme znížiť riziko vzniku rakoviny o 30 až 40 percent. Vitamíny, minerálne látky a fytochemikálie, ktoré sa nachádzajú v zelenine, ovocí, fazuli, orechoch a celozrnných obilninách a ktoré bojujú proti rakovine, sa spoločne podieľajú na výraznom ozdravení a ochrane pred všetkými druhmi rakoviny. Aby ste však mohli správne upraviť stravu, musíte vedieť, ktoré potraviny obsahujú ktoré živiny bojujúce proti rakovine - informácie, ktoré doteraz nebolo ľahké nájsť v jednom prehľadnom dokumente.

Potraviny, ktoré bojujú proti rakovine je prvá kniha, ktorá predstavuje stravu bojujúcu proti rakovine, poskytuje názvy potravín a recepty a uvádza zoznam viac ako 2000 značkových a základných potravín s protirakovinovými živinami, ktoré sa v každej z nich nachádzajú, na základe veľkosti porcie. Od zeleniny až po občerstvenie, zistíte nielen to, aké potraviny sú najlepšie pre protirakovinovú diétu, ale aj to, koľko by ste ich mali jesť každý deň.